ジム活動続き。
１月７日。
木曜日は多分ジム入会してから
きっと初めて行ったと思う。
曜日や時間帯によっても
来てる人って違うんだなーって。
来たはいいんだけど
全身筋肉痛。笑
哀れな我が身。
なのに追い込んでしまう
このＭ気質(本当はやめたい)。
ファイドウだけ受けるはずが
30分のレッスンなら楽しそう(ˊᵕˋ)
gym&runというのに入る。
なめていた自分を呪ったよ。
脚が死んだ…
めちゃくちゃきつかったです。
でもね、達成感！
(やっぱりＭですね。)
もうファイドウは無理だなと
何となく自分に言い聞かせたのに、
数十秒で気持ち切り替わる私。
やっぱり参加しましたよね＼(^^)／
だってやりたいんだもん。
動きは複雑でてんやわんやだったけど
コンバットやってたおかげで
アッパーとかフックとか
多少の知識が付いてたので
それなりに動けることが判明！
そしてね、キックをした時に
身体がぶれることちょっと減ったかも？
継続は力なり
これは本当ですよ。
次回InBodyで数値が
あまり変化しなくとも、
自分で｢伸びたな、成長したな｣
という感覚を大事にしたい。
自分を認めること。
自己肯定感。
それこそが成長の栄養素。
まあ、かっこいいこと言ってますけど、
子どもたちの世界でも同じなので
大人にもこういうことは
絶対に必要なんだと思うの。
もしかしたら
大人にこそ必要かもね。
ファイドウ、ハマりそう。
くぅちゃんのアルバム
予約するの忘れてた( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
Love.