昨日、仕事帰りについついマックへ寄り、
気になってたキャラメルメルツ
を食べちゃいました
こないだの健診で、
昨年より3kgちょっと増えてたので、
運動するぞ!
おやつ控えるぞ!
って意気込んでたのに…
とはいえ、昨日の昼から、
帰りにマック寄る気マンマンでした。
お昼控えめにしたし
↑控えめにしたとこで、
キャラメルメルツのカロリーは
500㌔弱 もありますが。。
予想はしてましたが、
相当甘かったです

そして、味が濃い
私としては、
シナモンメルツにしとけばよかったー!
とちょっと後悔しました
今日から腹筋と軽めのスクワットをしようと思います
(軽めって…。笑)
