こんばんは～
前回のブログから結構日にちがたってしまいましたが
その間、私が何をしていたかといいますと・・・・
ルームランナーでひたすら
歩いていました！
運動嫌いの私が、運動を始めた理由は、ズバリ！
痩せたい思いもありますが、それ以上に体力をつけたいと
思ったからです
血液サラサラを目指して(笑)
１日１時間歩いています
３日坊主になるのでは？と
思いましたが
とりあえず１週間続いています
運動のおかげで夜はぐっすり眠れます
（もともとどんな場所でも爆睡するんだけどね
）
なんとなくおしり周りがひきしまった気がします
とりあえず２１日間続けて生活の習慣に出来るよう頑張ります
今年は食欲の秋
からスポーツの秋
に変更かな
