最近のはまりもの
そうなんです。ｆｉｔでせっせと運動している私
この時期、外は
が降るし、ジムは時間がなかなか合わないので
好きなときにできるｆｉｔを購入しちゃいました
やってみると結構面白くて、あっという間に１時間くらいたってしまいます。
ヨガはおすすめかも～
ゆがみが改善されてきているのかはわかりませんが、最近冷え症の症状が
かなりなくなりました
最初はひとり部屋でこっそりしていたのですが、最近は家族も使うようになって
うばいあいです（笑）
今日もｆｉｔをして心も体もスッキリ
したいと思います