みなさま、お久しぶりです✨
ゆかです♡
ワタクシとうとうひとりでお散歩ができるようになりましたーー
ある日のただの冬の空。
【ひとりでお散歩】ってなんて素敵な響きなんでしょう
丁寧な暮らし
整ったマインド
私の憧れの人たちはみーーんなお散歩してるのです
でも長らく私にはできなかった
なぜなら・・・
ひとり時間が苦手
人目が気になる
頭の声がうるさい
から。
ひとり時間が苦手なのも、人目が気になるのも、結局頭の声がうるさいからなんだけどね
去年からの約３ヶ月短くても毎日こつこつ瞑想をして、12月からはノートも書き始め、何か大きなきっかけとか事件があったわけじゃないんだけど、ふと気づいたらひとりの時間も心地よくなってきてた。←ここポイントね。誰かといる時間もちゃんと楽しいんだよ♡
なんでだろうって思ったら、やっぱり頭が静かになったってのがいちばん大きくて✨
「散歩なんかして何になるんだよ」
「家にいた方があったかいのに」
「散歩なんかしたって何にも生み出されないよ」
「時間の無駄じゃね？」
「昼間っから仕事もせずにブラブラしてるって思われるよ」
これらがマジでなくなって
「今日は風が強いなー」
「背中がぽかぽかあったかいな」
「空気がひんやりして気持ちいいな」
「今日はあっちの道を通ってみようかな」
と、こんな感じになった。
ある日のただの道端♡
あぁ、なんて嬉しい
すごくシアワセ
でも今日は寒すぎるからお散歩には行かない🤣
その感覚がすごーーくいいのだ😍✨