インディー400 PIN | 今日もTシャツ@TEXAS

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コレクションのTシャツのリスト作りも兼ねて毎日1枚づつにスポットをあてて掲載。Tシャツ掲載終了後はピンズのコレクションへと移行、続いて「貯まってしまったこんなもの」を掲載しつつ、日々の呟きを。→ほぼTシャツブログに戻りました。基本ランニング関連です。

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晴れの日が圧倒的に多いオースティン。
天気が悪いと、それだけでなんだか非日常的に思えて、空の写真なんぞ撮って見たくなる。

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息子のコンディショニング・キャンプは、日によってメニューが異なる。
基本は前半屋外での基礎トレ、後半が屋内ウェイト・ルームでベンチプレスなどなど。

今日は雨っぽいので、全部屋内かも・・と期待していた息子。
(屋内は冷房が入っているからね。)
残念ながら雨は降らず、屋外メニュー。

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少し覗いてみたら・・



さまざまなメニューをサーキットしていく。



今日は敏捷性、瞬発力向上的なメニューかな。



ラダーを使ったものは見慣れていたけれど、デカいタイヤをゴロンゴロン裏返しにしたりしてるのは、「それで効果あるの?」という不思議な光景にも見えるのだけど。





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さらには、タイヤを綱引き状態で引っ張ったり。



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個人的に「地引網トレ」と名づけてみよう。

毎日メニューが違うし、私が見たのはほんの一部だけれども、意外に昔ながらのというか、身近なものというか、アナログなものを利用してトレーニングしているのね。

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本日のピンズは、トレーニングに使われていた「タイヤ」から、車もので、インディー400のピン。

サーキット・トレーニングで強くなるのだ~。

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BGM「サーキットの娘by Puffy」