2,480円
詳細を見る
どうしましょう(泣)どんどんお金がとんでいく誕生日月
自己紹介
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
私はこんなヒト
w-inds.とDEEN
が好きな
155㎝40代 思春期男子の母
物心付いたときからずっとガチムチ
人生一回くらいは
スリムになってみたいのと
痩せたい脳からの卒業
を目指して
ダイエット(生活改善)中です
最近トラブル続きの私…
4月29日にぎっくり腰しまして
なんならヘルニアかもしらん
まだ腰痛くてバドミントンできん
。・゜゜(ノД`)
なので休日は
リハビリがてら
お買い物にうろうろしているのですが
昨日、チャリ壊れた
( ；∀；)
後輪のスポーク折れ
走ってたらいきなりぱきってなって
自転車屋さんつく頃には三本折れてた
タイヤも歪んでるから交換で交換で
二万越え
ｳｴｰﾝ。・゜゜(ノД`)
折れた状態で走るから歪むんですよねー
って言うけどさぁお兄さん
道端で折れたら
自転車屋さんまでもっていくのに
タイヤ回さざるを得なくない？？(ﾟωﾟ;)
せめて乗らずに押していったけど
つく頃にはもう一本折れてたよ
どうするのが正解なのよ
しかもさ
重いもん持たれへんし
そんな長距離も歩けないから
チャリなかったらお出かけできへんの
ﾋｷｺﾓﾘｰ(T_T)
今月は誕生日だから
自分になにか良いもの買おうかと思ってたけど
姉の緊急召喚代に
MRI代に
自転車の修理費に
五万くらい飛んでったよ👛
来月のボーナスに期待する
初めてA評価ついたしなd(ﾟ∀ﾟ)b
⭐心がけ⭐
自分を労ったこと
目標 : 頑張らない
午前中ごろごろ
お腹空いたら食べたし
空いてないのに「バランスがー」とか「たんぱく質とらなきゃー 」とかで食べなかった
朝からしっかりフォームローラーした
なんか思ったこと
スクワットとすこしでも布団トレだけはやってるおかげか
お尻は意外に丸いままかとしれん
意識すること
- 健康やダイエットのためにやったほうがいいからやろう
と考えてやってないか振り返る(やりたい気持ちでやる) - 液体まで噛み砕く
- 早く寝る
朝の状態
元気 すっきり
睡眠時間
0時30分ー6時30分
朝トレ
布団とれ
肩ぐるぐる
寝れた感
よく寝た
中途覚醒きにならない
時間短くて寝不足
むくみ
指輪 抜ける
お腹厚くはない
へそは横向き
顔の感じ
目の浮腫みあり
お通じ
すくなめ
臭いあり
朝の空腹感
あり
４０歳を越えて急に困りだしたこと
自己紹介
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
私はこんなヒト
w-inds.とDEEN
が好きな
155㎝40代 思春期男子の母
物心付いたときからずっとガチムチ
人生一回くらいは
スリムになってみたいのと
痩せたい脳からの卒業
を目指して
ダイエット(生活改善)中です
４０歳を越えた皆さま！！
教えて！！
ここ一年で急激に
ファッション迷子になりました
- 何を来てももっさり！
- おしゃれ感でない！
- カジュアルが好きだけど似合わない！
- きれいめも好きだけど、毎日着るのはしんどい！
冬はアウター着てたらよかったけど
春夏はどうしたら？！！
みなさん何を意識して日々のコーディネートしてますか
最近、服を買いたい欲がでてるのに
何をかったらいいのかわからんの
ゆるゆるがすきだけど
身長もないし
顔でかいし
手足短いし
骨格ストレートだし
ただの小デブになるの🐷
キレイめ意識したら
参観日みたいになるの
色をいれたら迷子になるから
クローゼットが白黒グレーしかないの
髪の毛ボサボサにならないようにと
唇に色を💋
は、意識してるけど
服が…！
服がわからんのです…！！
。・゜゜(ノД`)
⭐心がけ⭐
自分を労ったこと
目標 : 頑張らない
帰宅後はダラダラ
なんか思ったこと
右腰が痛いから
逃避性で左に体が歪んでる
一昨日まではそんな気にならなかったけど
昨日はめっちゃ気になった…！！
筋肉落ちてるのも嫌だし
スクワットするかなぁ
意識すること
- 健康やダイエットのためにやったほうがいいからやろうと考えてやってないか振り返る(やりたい気持ちでやる)
- 液体まで噛み砕く
- 早く寝る
朝の状態
元気 すっきり
睡眠時間
朝トレ
布団とれ
肩ぐるぐる
ほぐし
寝れた感
よく寝た
クーラー最高
むくみ
指輪抜けない
お腹たゆんめ
顔の感じ
目の浮腫みあり
お通じ
少なめ
臭いあり
朝の空腹感
あり
やっぱりいい！気に入りすぎて追加購入のヘアケア
自己紹介
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
私はこんなヒト
w-inds.とDEEN
が好きな
155㎝40代 思春期男子の母
物心付いたときからずっとガチムチ
人生一回くらいは
スリムになってみたいのと
痩せたい脳からの卒業
を目指して
ダイエット(生活改善)中です
昨日
これがめっちゃいいわーって
気持ちを書きましたが
やっぱりいいわぁ
- まとまり感◎
- スルッと感◎
- 乾かしたあとのツヤ感◎
つけたあと手を洗った時に
すぐに落ちるのも地味にポイント高い‼️
そしてなにより香りがよい！
昨日深呼吸してみたら
おや？１番くるのはラベンダーかな？？って感じ
なんせとりあえずいい匂い
香料は気持ち悪くなりがちなんだけど
これは合成香料不使用だから？か
香るけど気持ち悪くならないの！！
ｳﾚｼｲﾈｰ(*>∀<*)
良すぎて
久しぶりにシャントリセットも買ったｗｗ
楽天のセール中は結構安くなるので
買うならいまのマラソン中がおすすめ～
これがめっちゃお得！
モイストはちょっとベタッと感が気になるので
私はスムース派
コツは、気持ち多めにつけること！
３プッシュくらい
それでも全然べたついたり
乾きにくかったりはないよー
⭐心がけ⭐
自分を労ったこと
目標 : 頑張らない
腰痛が続くのでついに受診ｗｗ
そしたＭＲＩ
仕事終わりに
暗闇でヒーリングミュージック聴きながら
２０分のお休みタイム
をゲットしてしまった
なんか思ったこと
腰痛からの運動不足で
四肢の筋肉が落ちて細くなり
腹周りだかぽよん気味
どうしようもないけどテンション下がる
意識すること
- 健康やダイエットのためにやったほうがいいからやろうと考えてやってないか振り返る(やりたい気持ちでやる)
- 液体まで噛み砕く
- 早く寝る
朝の状態
元気 すっきり 体重い
睡眠時間
朝トレ
布団とれ
肩ぐるぐる
踏み台
ほぐし
寝れた感
よく寝た
中途覚醒多め
寝不足
むくみ
指輪 抜ける 頑張れば抜ける 抜けない
お腹薄め
顔の感じ
目の浮腫みあり
すっきり
お通じ
普通 しっかり 少なめ まだ
臭いあり なし
朝の空腹感
あり なし 微妙