ある日の夕食

☆玄米入りご飯
☆牛肉とアスパラ炒め
☆タコきゅうり
☆簡単クラムチャウダー
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コンソメスープに冷凍シーフードを入れて、牛乳を入れ、塩・こしょうで味を整えます


〈昨日のお兄お弁当〉



☆ご飯[のりたま]
☆手作り焼売[夕飯の残り]
☆ひじき入り卵焼き
☆じゃがいものたらこバター合え
☆枝豆[冷凍食品]