手の浮腫みだいぶスッキリしました！こうやって見ると笑えるくらい腫れてたわ
まだまだ朝はやっぱり動きが悪いですけど、布団から抜け出せない事はないので大丈夫そー
筋肉痛も軽くなりました。
プレドニン飲み始めて、身体が軽くなって仕事でも走り回れるようになりました。当然無理をしているようで帰宅後は疲れてますね
ゆっくりしたいところだけど、なるべくご飯は作るように心がけています。野菜多めです
仕事の時は夜更かしは辞めました。0時には布団に入るようにしています。目標は23時
そして、間食は控えてます。まぁ本職が忙しくてゆっくり食べる暇もなし
特に私は夕飯食べた後にお菓子食べてたのでやめました。口さみしい時は紅茶飲んだりしてます
プレドニン飲み始めてるので、いつも通りに食べてると太る
そして、疲れ切っているのでセフレの誘いもお断り。家でゆっくり過ごしたいのよ。ホントに疲れる
病気の事は伝えてるけど、わからないだろう。
自分を1番大切にするのは自分。
たから自分を大切に扱う。
私以上に大切にしてくれる人がいたら付き合うと思う。