今日の息子弁当

今日から新学期〜！息子も一昨日無事に退院し、ザワザワした日々が過ぎていますもう松葉杖も無しでぱっと見た感じは普通にあるいてます。長時間歩くと痛いみたい。

競技復帰は11月の大会予定です。リハビリの先生と学校のトレーナーが知り合いで連絡を取りつつ学校でできる運動、筋トレしながらいきます。

体重も5kg減。戻すために分割食でいきます。これまでのお弁当よりは小さめにして、代わりにおにぎり何個か持たせます。