この前書いたランニングの時の 


筋肉痛………ドンッドンッドンッ


今日もまだまだ痛いショック! 


腿の前側がはってる感じ長音記号2 


この感じは今までにはない 


筋肉痛ですガーン 


やっぱり大人になってますね汗