今日の朝ごはんは、写真撮れてません。
長く乗ってるとぼつぼつが痛いので
タオルを敷いてみました。
靴下でもいいと思います。
と思ったら、裏側。
足裏の刺激がダメな方は
こっちでやってもいいみたいです。
でも、
やっぱり少しでも
刺激があった方が
やった気分になれる気がする
空気の入れ具合は
まだまだ余裕があるのですが、
パンパンにしちゃうと
多分、バランス取るのが難しくなりそうなので
段階的に…やってくことにします。
バランスボールに
乗ってる感覚なんですよ
ぽわんぽわん
足だけと思いきや
バランス取りながらなので
集中力も必要なんですよ！
けっこう汗かきます。
いい感じです
スキマ時間だらけですが
スキマヲミツケテ
足腰鍛えて行こうと思うところです
では。
今日もステキな一日を
ちび子