今日の朝カフェ。
今朝は陽射しが強いです☀️
お花さんたちは
太陽（希望）に向かってノビノビと
力みなく
リラックスしている様子に
生きている喜びを感じ…
昨日は涼しかったので
コーヒーをおかわりして
午前中ずーっと、ベランダカフェ☕️
積ん読を引っ張り出して、読書。
昨日は、
爽やかな風が心地よい日でした。
お花さんたちは
風に抵抗することなく
流れに逆らわず
ゆらゆらとゆらぎ…
身を委ねる姿に、
自然のチカラ…
なんちゅうか、
行き方の見本を見せていただいて、
小学生の頃。
体育の水泳の時間。
「浮き」の練習があり
みんなが
難しい〜難しい〜と
バタバタ騒いでいる最中…
ちび子は、
「力をぬけばいいだけなのに…」
と、
ひとりのんびりと
青空を眺めていたことを
思い出したんです
いつのまにか
そんな当たり前を忘れてしまって
つい力んでしまう近頃なのですが…
やっぱり
リラックスして
力を抜いた方がうまくいく！
…と、思います。
読んでる本は
⬇︎
ゆっくり呼吸を心がけている
今日この頃です
では。
今日もステキな一日を
ちび子