今日のお弁当🍙
X（エックス）？だったからな？
で見つけた
手作りポカリ。
…作ってみた。
イオンウォーターの小に入れてきました。
（250ml）
①グラスに小さじ1～２のはちみつを入れて少量のお湯でよく溶かす。甘さはお好みで加減OK。
②クエン酸小さじ1/2、自然塩小さじ1/3を入れてよく混ぜる。
③水を150ccほど注ぎ
④氷をたっぷり入れてよく混ぜて出来上がり！
はちみつは、溶けにくいので
先に溶かしておくのが一番良いです。
ちび子は、
めんどくさがりなので、
ペットボトルをシャカシャカしましたが
コップの時は、
先に溶かした方がいいですね。
それから
小さじってところが、
いつものように
「だいたい」でやるから
と
まだ、体が欲していないからか、
ちょっと塩気が強かった…
あとで、水を足します
まぁ、味も好みだと思います。
塩は、ぜったい、自然塩を
市販のポカリは
糖分がきになるけど
これは、はちみつだし、
変なものは入ってません。
実際、入ってるのはコレだけ。
↓
暑い季節。
試してみても、損はないから、
保存して役立ててください。
では、いってきます。
今日もステキな一日を
ちび子