今日のお弁当
お友だちが、
ダイエットがんばってるんです。
最大の頃は、
私の二倍くらいあったそう
仕事による変な生活リズムと
ストレス太りです。
辞めてから、少し減ったらしい。
(あの頃は、大変そうだった)
健康のためにはじめて、
今年から、二年計画だそうです。
一ヶ月に一キロ…
順調に、八キロ減ってます。
制服のサイズがどんどんダウンして
さらにモチベ上がっていい感じです。
かと思えば、
久しぶりにあった男子が
以前よりぽっちゃりしてて、
聞いたら、
カロリーだけ減らして
10キロ痩せて、
見事にリバウンドしたと
健康的なに自然な痩せ方
と、
不健康な不自然な痩せ方
昨日は、
真反対な話を聞いた日でした
ちび子にとって、
お仕事は、お金をもらえるジムです
いってきます!
今日もステキな一日を
ちび子