今日はテニス。
何気に一昨日辺りからひざがまた痛くなっていて、どうしようかと迷ったけど、
ま、いいか！と、参加。
事情を知ってるIっちとだったので、
約３０分ほどしゃべってました・・・。
その後も、ネット際での練習。
腰、あまり使わない感じなので、大丈夫。
しゃべりながらだし、いけるいけるってな感じで。
Y美ちゃんも１時間遅れて参加。
そしてやっぱり半分はしゃべってた感じ（;´▽｀A``
結局しっかりテニス！っていう感じではなかったので、
心配するほどのこともなく終了しました。
帰宅後、ひざが痛くなるかな～と不安もあったけど、
全然痛くないし！
朝は痛かったのに自分でも驚き！
もしかして、少し動いたほうがいいのか？と、腰にバンテリン塗りながら思ったりするけど、
腰に痛みがないわけではないので、やめたほうがいいんだろうな。
でも、今日の感じでは、無理しなければいけそうだけど、
ま、こういう素人判断が、失敗の元だろうから、
あと少し、様子を見ようかな！
今朝目覚めると、海男がいなかった。
そもそも平日に私が自分で十分寝て、自分で目覚めるときは
必ずすでにいい時間になってる。
今日も、ハッと時計を見ると、すでに９時２０分・・・il||li _|￣|● il||li
が～ん・・・。
慌ててchibicoの保育園に連絡！
で、何で起こしてくれなかったのよぅと、まさに自分勝手な怒り。
お風呂場を覘いてみたけど、あれ？いない。
パソコンしてるのかな？と私の仕事部屋に行ってみるけど、やっぱりいない・・・。
仕事行っちゃったのかな・・・。（っていうか、その時間なら普通そうだよね）
でも、けんかでもしない限り、海男が私を朝起こさないなんて、ないんだけどな・・・と思いつつ
ふと目に入ったかばん。
あれ？会社のかばんがある！なんで？？？
かばんを持ち替えていったのかな？と思い、中を探ると、
彼の仕事の資料や、そのほか必需品がそのまま入ってる！
え～？おかしい・・・。
で、海男の部屋へ行ってみたけど、サーフィンの道具も全部そろってる。
駐車場へ行って車があるか確認したら、車もある・・・。
でも洗面所には、確かに出かけた様子が・・・
もしかして・・・・・
家出？？？？？
いや、マジでそんな心配してしまいました。
なんですぐ電話しなかったのか、自分でもよくわからないんだけど、
しばらく家出かも・・・家出かも・・・と、本気で悩んでました・・・。
で、考えに考え、ようやく出かけるって行ったことを思い出した・・・。
そうだそうだった・・・。
夕べ、海男と会話もなく私も眠ってしまったので、
朝、早い時間に出て行った海男の今日の予定のことを改めて教えてもらうことができなかったのね。
ちなみに・・・
寝室の時計が９時４０分頃じりじりと鳴りました。
で、止めに行くと、寝室の時計は７時。
どうやら一応目覚ましをかけて行ってくれていってたらしい。
でもさ～。
時計自体が２時間半以上も遅れてるんですけど・・・。
ちゃんと気付いて、時間、あわせて行ってくれればいいのに・・・と、また自分勝手に思う私でした。
昨日、MRIの検査を受けてきました。
友達に、軟骨が出ているのがはっきり見えるよ！といわれていたので、
ドキドキでしたが。
結果、なんともなかった∑ヾ(￣0￣;ﾉ
先生もあれれ・・・？って感じでした(￣Д￣；；
飛び出してなかったんだよね、軟骨。
実際、昨日ももうあんまりひざも痛くなくて、
体勢によってはいたくなるけど、歩けない！なんてことなくてさ。
先生にじゃあ運動しても大丈夫ですか？？？と聞くと、そうですね～。だそうです。
ヨガやってもいいですか？と聞くと、『ヨガって何ですか？』といわれてびっくりだけど。
まあ、軟骨がでてなければ、運動もなんでもしていいってことらしい。
よかった！と思いつつ、今これ打ちながら、ひざは痛いんだけどね。
でもMRIって初めて受けたけど、閉所恐怖症の人はだめだろうね。
あっぱくかんがすごい！！！
そして、軟骨の一つ一つがはっきり見える！
すご～い！
腰より上の背骨の間の軟骨は白っぽくはっきり写っていて
これは若い軟骨なんだそうで、
ちょうど腰辺りの背骨の軟骨は、黒くなっていてはっきり見えないんだけど、
これは老化してる軟骨なんだそうです。
おそらく老化に伴って、腰とかに負担がかかって今回の痛みになったんじゃないかって
先生も苦しい理由付け・・・。
でも、そうやって見て、腰が本当に負担がかかってるんだなぁと実感。
腰に負担がかからない椅子を探してみたけど、
とても高いのね！
買う気になれない・・・（だって、２０万とかするんだもん）
海男にいうと、『バックやダウンとか、高くても買うくせに。』といわれてしまった・・・。確かに・・・。
まあでもちょっと考えよう。
どちらにしてもまたウォーキング、少ししてからはじめようかな！
今日は
chibioをリハセンターへ送って行かなければいけなかったんだけど、
海男は仕事だし、私が行くしかないので、
相当な覚悟をして臨んだんだけどね。
だいぶ、膝の痛みも軽くなり、腰にいたっては、ほとんど痛くないので（体勢によるけど）
なんとかなるか・・・と、思ってね。
痛み止めも朝昼ちゃんと飲んだし。
で、いざ出かけたけど、まず、駐車場で、車椅子をトランクに入れるときに
走った腰への痛み・・・。グググ・・・。
コンパクトなのに、いつもならぜんぜん感じないのに、
今日はやたら重く感じたよ・・・。
リハセンターに着いてからは、またトランクから車椅子を下ろし、
そして、一週間分のすべての着替えを持って歩き出してほどなく、
膝に激痛が！！！！！(((゜д゜;)))
病棟が今日ほど遠いと感じた日はなかったよ・・・。
3度ほど通りのベンチに腰掛けて休憩を取らないとたどり着けなかったのだ・・・。
chibioを送り届け、一応任務は終了したけど、
まだこれから1時間ほど車の運転をしなくてはいけないので、そうそうにchibioに別れを告げて帰宅したんだけど、
ようやく自宅に着いたときには、膝が痛くて座り込んでしまったわ・・・。
金曜日にお迎えに行くときには、少しはよくなってるといいんだけど・・・。
ところで今日車中のラジオで出していたクイズがおもしろかったので、
ご紹介。
Q1．日本で円を売っている外国のミュージシャンは誰？
・・・エンヤ（円や）
Q2．関西弁をしゃべる外国のミュージシャンは誰？
・・・エンヤ（ええんや？←ちょっと強引？）
Q3．とっても落ち込んでいるイギリスのミュージシャンは誰？
・・・U2（ゆううつ）
なんかうけちゃったの。
辛い道中だったけど、和んだときでした。
先週の火曜日と水曜にウォーキングを1時間してきたんだけど、
やったあとに、なんとなく以前やった腰が疼いていたので、
木曜日は無理せず休んでみたんだけど、
夜、仕事をしながら、左の太ももの筋肉が、しびれてきて、
意思とは無関係にけいれん（ピクピクッてするかんじ）し始めてた。
どうしたんだろう・・・って、ちょっと不安になったんだけど、
筋肉痛とは違うし、よくわからないまま、眠ったんだけど、
そのとき、おかしな感覚だったので、体を横にしたとたん、
腰に激痛が！！！！！！
その後は、太ももがとにかく痛い。
痛くて痛くて、痛い・・・。(ﾉω･､)
なにがどうっていうんじゃなくてもうほんとに痛かった・・・。
で、翌日も朝、足が痛くて目覚め、
ろくろく動けない。
かろうじてchibicoをチャリで保育園まで送った後は、ずっと横になっていたけど、
痛いものは痛い・・・。
海男がその日は車で出かけ、一度、車を置きに自宅に帰るので、
その時に病院へ連れて行ってくれるというので、
それまで我慢してたんだけど・・・。
夕方、chibicoのお迎えに向かおうと、玄関を出たけど、
足が痛くて痛くて、まともにあるけない・・・。
道路まで出たところで、無理だ・・・。と思い、引き返したんだけど、
その引き返してくるときにはあまりの痛さに泣きそうになってしまったよ・・・。（外なので恥ずかしいのでかろうじて我慢したけど、顔は苦痛にゆがんでいたので、ずーっと下を向いてました・・・）
結局、chibicoは延長保育をお願いして、海男にお迎えを頼んでいってもらった。
行こうと思っていた病院の整形外科は金曜日は午後はなくて、翌日なら終日あるというので、
もう仕方ない、翌日まで我慢しました・・・。
土曜日はchibicoの文化祭。
午後から仕事の海男は、学習発表会のみ見学して、午後は私がchibioと文化祭を見る予定だったけど、
とても車を運転するどころの話じゃなくて、海男のタイムアップの10時半に、
chibioは早退させてもらいました・・・。
記念なので、ゆっくり見たかったんだけど、本当に申し訳ないって感じでした・・・。
午後、仕事へ向かった海男。
子供達を留守番させて病院へ行こうかどうしようか迷っていたけど、
chibicoが留守番はいや！というので、仕方なく自宅にいたけど、もうどうにもこうにも痛くて痛くて限界だったので、
台風なのに、義父（タクシー会社に勤務）に頼んでタクシーを頼み、
一人病院へ向かいました・・・。
で、検査の結果、神経痛＝ヘルニア？？？（疑い）らしい。
より詳しくということで、次回はMRI検査をすることに。
とにかくこの痛みから解放されたかったから、
痛み止めを出してください！ってお願いしたんだけど、
火曜日UPの仕事もあるし、このままじゃまずいからね。
でも、痛み止め飲んでも痛いじゃん・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
土曜日は太ももじゃなくてひざが痛かったんだけど、
全然収まらないんだよね、痛みがさ・・・。
結局前の晩も、痛くてろくろく眠れなかったから、
今日は痛み止め飲んでぐっすり眠りたい！って思ったのに、
やっぱり痛くて眠れない・・・。グスン。
三人がグースー寝てる間、ひざをさすっていた自分が寂しいわ・・・。
今日は、義父母の家に遊びに行き、
義母は腰痛持ちなので、話を聞いてきたんだけど、
以前、私が12キロ太ったんです。って話をしていたことがあったんだけど、
『太ると腰に来るのよ！』っていわれました・・・。(ﾉ_-｡)
だからやせようと思ってウォーキングしたのに、
それで腰を痛めるなんて・・・。おばかちゃん・・・。
これ、痛みがなくなったら運動してもいいのかな・・・どう？Iっち？
ちなみに、病院へ行くときに、義父に頼んで義父の会社のタクシーで行ったんだけど、
その運転手さんが、会社へ戻って、配送係の方に
『先ほどのお客さん（私のこと）は部長（義父のこと）の奥さんですか？』といったんだそうですよ！！！
え～・・・そりゃないだろ・・・。
義父はもう60過ぎですけど・・・。
まあちまたではそういう年齢差の結婚もあるけどさ・・・。
『若い奥さんだなぁと思って・・・』だって。
笑っちゃったわ！
明日はchibioをリハセンターへ送っていかなきゃいけないけど、ちょっと不安な私です。
もう、ちょっと前にテレビで放映されていた、
岡村とEXILEのコンサートでコラボしていたのを見たんだけど、
岡村が踊りがうまくて、びっくりしたんだよね・・・。
っていうか、EXILEととても楽しそうに踊っていて、
これは踊ってる本人達も、見ている人たちも、たのしいだろうな～って思ってました。
途中から見たので、
状況がイマイチ把握できてない私だったんだけど、
それでももう一度みたいと思って
今日は、仕事をしながら、ネットで検索して、
動画をみつけて見入ってしまってました・・・。
おかげで仕事は進まない・・・。やばいんだけど・・・。
LOVE AGAINのときは、確かにやりすぎじゃん？？？大丈夫か？？？って心配してしまったけど、
結局は受け入れて、楽しんでいたEXILEの懐の深さにも感動してしまったよ。
来月、そのときの裏の様子をまためちゃイケでやるそうなので、
こちらは逃さず見なくては ・・・。
それにしても岡村の努力に脱帽です。
まだまだいろいろとやって欲しいな。
私がダイエットしなくっちゃ！！！と珍しく本気になっていたのは、
6月を挟んだ前後だった。
あれから3ヶ月以上経つ今、
すっかりダイエットなんてなりを潜め、
無茶食いはしないようにはしていたけど、
最近、さらに気が緩みがちで、チョコレートもムシャムシャ。
ずーっと我慢していたパンも、コストコで久しぶりに購入して、食べてしまってた・・・。
で、先日。
久しぶりにはくジーンズが、明らかにきつい・・・。
(((( ;°Д°))))おーまいがっ！！！！
気のせい？気のせい？と、思ってみるけど、
やっぱりだんだんまたジーンズにお腹の肉が乗ってる！
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉや、やばぁい・・・。
よみがえる悪夢・・・。
あの、恐ろしいほどの体重・・・。
いや～！！！戻りたくない！！！！！！！
と、いうことで、昨日からまたダイエットすることに決めました。
昨日、テニスだったので、少しはいいかと思ったけど、
いいと思えるほどの効果はなかったようなので、
今日から歩くことにしてみた。
（ピラティスはきついので、今回は断念することに・・・）
歩くのは好きなので・・・。
とりあえず、歩き方などネットでリサーチ。
夕方18時近くに自宅をスタート。
chibicoはもちろん連れて行きます。
彼女は自転車。これならいいだろ！ってなもんで。
そして、私は意外と快調に飛ばして歩いてます！
歩き方を意識しすぎて、足が痛くはなるものの、でもあまり苦痛じゃない。
いい調子で歩いていると、
『ママ、待ってぇ～』とchibicoさん。
早歩きの私に、チャリのchibicoはついてこれない模様。
でも、走り出したら止まらない私は、自転車を引っ張って歩く！歩く！歩く！
で、『ママ、ちゅかれた～(｡＞0＜｡)』
で、しばし休憩・・・。
で、すぐ歩く！歩く！歩く！
片道かれこれ30分近く歩いて、
chibicoの限界も超えそうだったので、Uターン。
途中からはchibicoの自転車を引っ張って、彼女は走る。
そして、初日から1時間です！
がんばるぅ私！
歩くの、これ、やっぱりいいね！
昼間は、仕事を集中してしたいから、出来ない。
夜・・・。chibicoには1時間のチャリってきついよね・・・（←やらせちゃったけど・・・）
ってことは・・・朝？？？？
う～ん、起きれない・・・。
明日から、どうしようかな・・・。
週に３～４日やろうと思っているんだけど・・・。
ちなみに、今日は、朝から水分とりまくり。
2リットルどころじゃなかった。
そのせいか、午後はトイレがやたら近く、
仕舞いには下痢になってしまった・・・。(ﾉ_-｡)
おかげで、体重は思っていたより増えてなかった！
でも、たぶん、この下痢のせいだと思うんだよね・・・
でもまたひと月、頑張るぞ！！！
昨日、chibicoが突然言い出した。
『ママが～ ウェェェイ・・・』
『おナスと～ ウェェェイ・・・』
『ピーマンを～ ウェェェイ・・・』
『食べなちゃいって ウェェェイ・・・』
『言うよ～ でもそんなの関係ねぇ！でもそんなの関係ねぇ！でもそんなの関係ねぇ！ハイ！オッパッピ～！』
(ﾉ_-｡)・・・
chibicoはピーマンとナスが嫌い。
日曜日の夕食で、海男が無理やりピーマン食べさせたら吐いたし・・・。。(´д｀lll)
ナスは、もっと以前に私が無理やり食べさせて、吐こうとするのを強引にお茶とご飯で飲み込ませたという経緯アリ・・・。
ま、いいけど・・・。
しっかり食べてくれ！chibicoさん。
