今日はchibioのリハビリ。
まるまる45分、やっていただきました。
で、あの、根性なし男は、
全然やる気なし男。
ということで、続かない・・・。
先生も手を変え品を変えしてやってくれたけど、
もろ筋トレ、ストレッチ！って感じのもには当然食いつきが悪く・・・。
まあ少しづつ、徐々にやっていきますという感じで。
で、先生に、『自宅でのストレッチは出来てますか？』
と聞かれ。
返事に困る私。
っていうか、『やってません。』
だってね～、嫌がるのよね～。
おまけにすっごーく力が必要で、
私にはなかなか難しいのよ。。。（いいわけいいわけ）
でも、少しづつやることによって、程度がよくなるわけで・・・。
よくならずとも、悪くなりにくいわけで・・・。
でも、わかっちゃいるけどやめられない！！！みたいな。（←なにが？！）
でも、今日、少しづつやろうと、また思う私。
ストレッチだけでなく、腹筋などの筋トレ。
やるのとやらないのとでは当然違う。
ＳＯ！
積み重ね！
これ大事！
明日から、頑張るわ（←今日からじゃないところがミソね）