親子ビクス。

テーマ:
娘を預けている保育園より
親と子がふれあいながらのエクササイズをしていただきたい!とのご依頼を受け
先日親子ビクスをさせていただきました照れ


親子ビクスの指導は20年ぶり?くらい爆笑爆笑爆笑
こりゃ〜しっかり準備して挑まなくては!と
いろんな資料を見て復習上差し
ただ…かなり昔の資料過ぎて不安ショボーン
学生時代の同級生に相談!
いろいろアドバイスをくれて助かりましたピンクハート
ありがたかった〜みえありがとうチュー




あとは娘ちゃんと一緒に練習グー




手遊びから始め、
親子でふれあいながらストレッチ&エクササイズ
立ち上がってまねっこ運動
振付ダンス
ママリフレッシュエアロ




と、たくさん親子がふれあえるものを組み込んで行いましたグッ




スタジオではなく土足のままで行う会議室
子供たちの年齢も0〜3歳と幅広く…
とても悩みましたが、とにかく飽きさせないように歌のおねぇさんの気分で挑みましたおねがい




お陰様で無事終えることが出来
楽しかったです!と言っていただけでホッと一安心ラブ
こういう事に慣れてなくて泣きだすかも…と心配しながら参加していましたが、いろいろ動けて泣かなくてよかったです!
と嬉しいお言葉イエローハート




私も娘と何かに参加するとき泣きだしたりグズりださないかな〜とドキドキしながらのときあります。
お母様からいただいたお言葉は凄く共感出来、そして楽しんでいただけてよかったと本当に嬉しかった。




実際母親になったから感じられることもありますね。
凄く貴重な時間を味あわせていただけました照れ





昔は昔で若いなりに失敗しながらも精一杯やってたなぁ。。
といろんなことが蘇り懐かしくも経験したことは無駄ではないと強く思えましたウインク