こんな時間
目が冴えてしまってるので、ブログ更新します！
今日、ふとゲームセンターによることになり…
釣りゲームやりました！
最近のゲームはすごいリアルですね～
竿の種類はコインの枚数でいいもの✨を選べて、リールをまわすのですが、これがまた…
そりゃ、やるからには全力でまわしますよね。
平日のお昼すぎ。
一定の時間になると、ボーナスタイムに巨大なサメやエイが現れて、絶好調にリールをまきまき！
汗だくで腕まくりして、必死にやりきりました。
そして擦れて指の皮がむけてヒリヒリ。
腕の曲げ伸ばしのトレーニングにいいんじゃないかと思います
ランチは、ジム近くにある生パスタ専門店『ohdou café』
ベーコンは大人気だけあって、美味しかった
さて！先日のクラス！
心肺能力や体幹フィジカル、腰回りの可動域や、腕の戻しなど集中トレーニングができます。
11時半Openで、直前についたのですが、既に並んでいました！
天気がよくて、富士山ばっちり！
明日も天気いいかなー♩
ロードワークは晴天のほうが気持ちいい
でも走るの好きじゃないけど
さて！先日のクラス！
リズムキッククラスの後の、会長キック基礎クラス！
女性もたくさんいるし、賑わっていました
からのー！
今日は、スポウエル健身塾様でのトレーニング
インストラクターの上枝さんにアドバイスを頂きました！
武士さん、上枝さん、スタッフの皆さん、いつもありがとうございます‼︎
心肺能力や体幹フィジカル、腰回りの可動域や、腕の戻しなど集中トレーニングができます。
でも、走る系つらいっす。
でも、頑張りますッ
Facebookの方にもいつもアップしていて、『子供も利用できますか？』というメッセージを頂いたのですが…
もちろん大丈夫です！
今日も、更衣室で一緒になった女の子は小学生で、
部活とかはまだないけど、大会に少しでたりしてるってお話してくれました☺︎
他にも、陸上やサッカーをやっているちびっこや、健康のために通われている方、アスリートやご年配の方など、様々な方が目的に合わせてご利用されています
インストラクターの方がしっかり見守ってくれているので、ちびっこ達も安心だと思います。
さて、寝ますー！
おやすみなさい