夏休み消化のための休み
平日休むって何していいのかわからなくて…
この間、友達に自分のために時間を使えばいいんだよーって言われたのに背中を押され
垢すりとリンパマッサージのコース予約し
岩盤浴してきたー
ずっと垢すりしたかったのー
チラッとみた感じ思ったよりは出てなかったけど
ザラつき？みたいなの消えてて感動
リンパマッサージはもちょい強くても良かったけど
揉み返しやその後の入浴を考えて強くしてとは言わなかったけど
めーっちゃ気持ちよかった(*´꒳`*)
そのあと岩盤浴
汗のかけない私が
垢すり後かけるのか⁉️が楽しみで
温度が低い方から攻めてみた
じんわりかけたぞ？
温度変えてみたら、かけたぞ？
一番高いところ行ったらかけたぞー
湯着の中に着てたインナーべっしゃり
顔も真っ赤ではあったけど汗が出たよ‼︎
嬉しくて
最後の一回にしよーって入ったのがマズかった
クールダウンに座ったら目の前暗くなって耳鳴りして意識飛びそうだった
ついでに言うとお腹も痛くなった
ひとりだから倒れるわけにはいかない
気力で復活させたけどね
何事も程々に。ね。
自分のために
自分だけのために
お金を使うのって気引けてたけど
こー言うリフレッシュ的なのは
十数年してこなかったわけで
これからちょこっと自分のための何かしてもいいよなって
残念なことに水分摂りまくったから
水分の分体重増えてたけどね
お肌はツルツルだから気分はアゲ
ぐっすり眠れそ💤