アロマとヒーリングのLa Lavandのねこです＾＾
1/18の夕食に作ったタコスで食あたりをし、胃の不快感や膨張感で苦しみ、それから絶食し、少しよくなってきたところで玄米菜食にして、つくづく思ったのは、食を変えると気持ちも変わるという事。
玄米ご飯では、まだ胃にきつそうなので、まだ玄米おかゆですが、やはり玄米は少しでも食べると、力がでます。
仕事も、おかげさまで、今週から再開しました＾＾
今後、玄米を食べるかどうかは別として、病後に玄米おかゆは、つくづく素晴らしいと実感。
東城百合子先生の本に感謝。
やはり、日本人には和食が最適。
体調も整う。
今日は、自然食品屋さんでお菓子を買いました。
ほのかな甘みがおいしい。
ヴィーガンとか、玄米菜食一筋の方向に行くつもりはありませんが、これからは、できるだけ、自分のカラダの声を素直に受けとめて、実行していこうと思った次第です💛
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