みなさま！おはようございます。。。。
ちと
ダウン中です。。
でも熱とかではないので大丈夫！
疲れがどど～～～ときたみたい。。。＾＾；
自己管理をきちんとするのが今年の目標です。
一昨日
母より
｢後ろから見てズボンががぼがぼだよ？｣
と言われて
そういえばなんだかズボンが緩い。。。
お・・・おみぐるしい画像をお許しくだされ～～～～
わかるかな。。。
ウエストを測ったら・・・・
なんと
４週間で８ｃｍも減っている
び・・・
びっくり。
体重は５キロ減っていました。。。
なんでって？
胃炎ダイエット。。。。
紹介できないね。
でもこれを気に
体重を減らしたいと思います。。。。
昨日主人に好評でしたぶり大根
われながら上手くできた。
というか素材がよかった。。＾＾；
最近はお野菜とお魚中心のメニューになりました。
あと9時以降は食べちゃダメ、とお医者さんに言われ
これがかなりよいらしい！
夜の炭水化物もほとんどとらなくなったので・・・
今年は
リニュアル岸を
お楽しみいただけましたらと思います。<m(__)m>
（・・・・てだれが？？？？＾＾；）
新作のハートたち～もご好評いただいております。<m(__)m>
ただ今ハッピーバレンタインセール開催中です。
世の中は連休でしたね。
連休最後の1日を
どうかすてきにお過ごしくださいね。
みなさまにとっても幸せな1日になりますように。。。(#^.^#)
