最近すっかりブログ更新を忘れてました
１０月は休館日が多いです
お間違いないようお願いします！！
１０月２４日、
３階の音楽室でレッスンです。
それ以外の月曜日は休館日です
畑コミュニティーセンターの
レッスンの詳細は→こちらクリック
１０月は休館日が多いです
お間違いないようお願いします！！
１０月２４日、
３階の音楽室でレッスンです。
それ以外の月曜日は休館日です
畑コミュニティーセンターの
レッスンの詳細は→こちらクリック
10月のふるさと農園のレッスンのお知らせです。
10月11日は休館日の為お休みです！
10月18日、25日、
11月１日は通常レッスンです
ブログ更新、最近すっかり忘れてました
ふるさと農園のレッスンの詳細は
→こちらクリック♪
10月11日は休館日の為お休みです！
10月18日、25日、
11月１日は通常レッスンです
ブログ更新、最近すっかり忘れてました
ふるさと農園のレッスンの詳細は
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今日、７月２８日ですが、
もう９月のスケジュール発表です（笑）
畑コミュニティーセンターは
お部屋の予約が早いのです。
９月５、１２、２６日、
３階の音楽室でレッスンです。
９月１９日は祝日の為、お休みになりますので
お間違いないようお願いします。
畑コミュニティーセンターの
レッスンの詳細は→こちらクリック
暑い夏、外出したくなくなっちゃいますが、
レッスンのお部屋は冷房効いてますし（笑）
思い切って出かけてみてください（＾＾）
もう９月のスケジュール発表です（笑）
畑コミュニティーセンターは
お部屋の予約が早いのです。
９月５、１２、２６日、
３階の音楽室でレッスンです。
９月１９日は祝日の為、お休みになりますので
お間違いないようお願いします。
畑コミュニティーセンターの
レッスンの詳細は→こちらクリック
暑い夏、外出したくなくなっちゃいますが、
レッスンのお部屋は冷房効いてますし（笑）
思い切って出かけてみてください（＾＾）
もうあと数日で８月です〜！
早いですね（＾＾）
８月２、２３日は通常レッスン。
８月９日、１６日はお休みになります。
８月３０日の予約は７月３０日以降でないと取れないので、
また後日ＵＰしますね〜♪
レッスン日は、いつも見学、体験可能です
７月は通常通りの時間なので、
連絡無しでフラりといらして頂いてもOKです(^∇^)
暑い日が続きますのでご自愛下さいね。
熱中症、実は数年前になってしまった事がありますが、
ほんっとに大変でした（＾＾；）
こまめな水分補給、とても大切です。
ふるさと農園のレッスンについて、
詳しくは→こちらクリックです♪
早いですね（＾＾）
８月２、２３日は通常レッスン。
８月９日、１６日はお休みになります。
８月３０日の予約は７月３０日以降でないと取れないので、
また後日ＵＰしますね〜♪
レッスン日は、いつも見学、体験可能です
７月は通常通りの時間なので、
連絡無しでフラりといらして頂いてもOKです(^∇^)
暑い日が続きますのでご自愛下さいね。
熱中症、実は数年前になってしまった事がありますが、
ほんっとに大変でした（＾＾；）
こまめな水分補給、とても大切です。
ふるさと農園のレッスンについて、
詳しくは→こちらクリックです♪
８月のふるさと農園のレッスンのお知らせです。
８月２日は通常レッスンです。
８月９日、１６日はお休みです！
８月２３日、３０日の予定は、
また後日にＵＰします(^_^)v
暑い日が続きます！
体調を崩さぬようご自愛下さいませ♪
ふるさと農園のレッスンの詳細は
→こちらクリック♪
８月２日は通常レッスンです。
８月９日、１６日はお休みです！
８月２３日、３０日の予定は、
また後日にＵＰします(^_^)v
暑い日が続きます！
体調を崩さぬようご自愛下さいませ♪
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７月２８日（木）追記、訂正します。
（赤文字が追記訂正分です）
８月のレッスンは１５日が休館日の為にお休み。
８月１、８、２９日が３階の音楽室で行ないます。
８月２２日は２階の講習室でのレッスンになります♪
よろしくお願いいたします
おはようございます(^∇^)
ひさしぶりの更新です。
８月の畑コミュニティーセンターの
ヨガ＆体操のお知らせです。
８月１５日は休館日になりますのでお休みです
それ以外の日は音楽室で通常通りのレッスンになります。
暑くて外出が嫌になっちゃう日もあるかと思いますが、
ぜひいらしてくださいませ♪
身体を動かしたらスッキリしますよ〜
畑コミュニティセンターでのレッスンの詳細は
→こちらクリック
無料体験やっています♪
７月の、ふるさと農園、
ヨガと健康体操のレッスン日です
５日、１２日、２６日です
(１９日は、休館日の為、お休みです)
体操が14時30分～45分間
ヨガが15時30分～１時間
ふるさと農園は月曜が祝日だと、
翌日火曜日が休館日になります
お間違いないようご注意ください♪
レッスン日は、いつも見学、体験可能です
７月は通常通りの時間なので、
連絡無しでフラりといらして頂いてもOKです
★★★★★
今日のレッスンでは
椅子のポーズをやりました
ちょっとキツイですが
最後は体も気分爽快！
もちろん、キツイ方は、
手を抜いてやるのもOKです♪
ヨガは筋トレや、ストレッチではないので、
ご自分の体調、体力、柔軟性、
そして、筋力にあったポーズを選択し、
細く長く続けていくことで効果も上がります
ふるさと農園のレッスンについて、
詳しくは→こちらクリックです♪
ヨガと健康体操のレッスン日です
５日、１２日、２６日です
(１９日は、休館日の為、お休みです)
体操が14時30分～45分間
ヨガが15時30分～１時間
ふるさと農園は月曜が祝日だと、
翌日火曜日が休館日になります
お間違いないようご注意ください♪
レッスン日は、いつも見学、体験可能です
７月は通常通りの時間なので、
連絡無しでフラりといらして頂いてもOKです
★★★★★
今日のレッスンでは
椅子のポーズをやりました
ちょっとキツイですが
最後は体も気分爽快！
もちろん、キツイ方は、
手を抜いてやるのもOKです♪
ヨガは筋トレや、ストレッチではないので、
ご自分の体調、体力、柔軟性、
そして、筋力にあったポーズを選択し、
細く長く続けていくことで効果も上がります
ふるさと農園のレッスンについて、
詳しくは→こちらクリックです♪
こんにちは！
畑コミュニティーセンターで
ヨガと体操教室をしている、
リフレッシュヨガサークルです（＾＾）
２０１６年７月のレッスンの情報です。
７月１８日は祝日でお休みになります。
４日、１１日、２５日は通常通り、
音楽室でのレッスンになります。
１０：００～１０：４５ 体操
１１：００～１２：００ ヨガ
体験希望の方は、汗拭きタオルと、飲み物、
動きやすい服装でいらして下さい♪
詳しくは→こちらをクリック！
畑コミュニティーセンターで
ヨガと体操教室をしている、
リフレッシュヨガサークルです（＾＾）
２０１６年７月のレッスンの情報です。
７月１８日は祝日でお休みになります。
４日、１１日、２５日は通常通り、
音楽室でのレッスンになります。
１０：００～１０：４５ 体操
１１：００～１２：００ ヨガ
体験希望の方は、汗拭きタオルと、飲み物、
動きやすい服装でいらして下さい♪
詳しくは→こちらをクリック！
ふるさと農園でのサークル名は健康ヨーガ体操です。
ふるさと農園６月のレッスン日のお知らせです
７日、２１日、２８日は、通常通り
１４時３０分～１５時１５分 体操
１５時３０分～１６時３０分 ヨガ
★★★★★
６月１４日は時間を変更しています。
お間違いないようお願いします（＾ｏ＾）
・・って、私が一番よく間違えます（＾＾；）
６月１４日は、
１５時０５分～１５時５０分 体操
１５時５５分～１６時５５分 ヨガ
★★★★★
体操で汗を流し、代謝をあげて、
ヨガで癒されて下さい（＾＾）
健康ヨーガ体操の詳細は→こちらクリック
無料体験についても記載しています！
ヨガと体操のお教室
サークル名リフレッシュヨガです（＾＾）
畑コミュニティーセンターの６月のお教室日のご連絡です
６月６日は畑コミュニティーセンター休館日でお休み。
１３日、２０日、２７日は通常通りです。
３階の音楽室で行ないます。
こちらはカーペット敷きになっています♪
※お部屋がたまに音楽室ではない場合があります。
分からない場合は１階の受付でお問い合わせ下さい
体操で汗を流し、代謝をあげて、
ヨガで癒されて下さい（＾＾）
リフレッシュヨガの詳細は→こちらクリック
無料体験についても記載しています！