こんばんわん、Annです❤️
突然ですが、皆さんは恋してますかー？
えっ？何突然？デリカシーないわねっ😤と思う方もいらっしゃるかしら…
恋愛って女性にとっては（男性にとっても？）とてもデリケートな話題ですよね。
恋してますかー？の問いにYESと答えたそこのあなた❤️
その恋は、幸せですか？切ないですか？キュンキュンしますか？寂しいですか？
恋は、私たちに本当に色んな感情を感じさせてくれる素敵な贈り物✨
でも、もしその恋が悲しい、切ない、苦しい、虚しい、
これらの気持ちばかり感じるようだったら、黄信号！
ちょっとストップして考えた方がいいかもしれません😵
なぜなら、それは恋愛依存症に陥ってる可能性が高いから…😭
ん？もしかして、私、恋愛依存症かも…と思った人は以下のリストをチェックしてみてほしい。
常に男性が途切れない
恋人から連絡が来ないと不安になる
恋人が自分を好きかどうか試す
思い通りにならないと思うと感情的になる（怒ったり泣いたりする）
浮気をしたことがある
嫌われたくなくて、恋人の言うことに合わせる
恋人のスマホを見たことがある
恋人のSNSを監視している
恋人が自分以外の異性と仲良くすることが許せない
恋人に嫌なことをされてもNOと言えない
土日は恋人とのデート以外用事がない
友人よりも仕事よりも何よりも恋人を優先する
恋人を束縛してしまう
短期間の恋愛を繰り返す
別れてから次の恋人ができるまでが早い
恋人から愛されているか自信が持てない
恋人がいるのに友人でもない異性と頻繁に連絡をとる
恋人がいないと自分には価値がないと思えてくる
幸せになれるかどうかは恋愛・結婚次第だと思っている
はい、いかがでしたでしょうか。
5つ以上当てはまる方は恋愛依存症ですし、3つ以上は予備軍といったところかと思います😢
でも、これ、以前の私もそうなんですが、若い女子ほどよく当てはまるのではないでしょうか。
と言うか、ほとんどの女性は結構恋愛依存症体質という判定になってしまうと思うんです…
（違ったらごめんなさい💦）
ではなぜ、私たち女性はこれほどまでに恋愛に固執するのか？！
それは、自分の幸せを他人任せにしているから！！です。
そう、恋愛依存症という言葉通り他人に依存しているんです。
男性に対して、幸せにしてほしい、楽しませてほしい、安心させてほしい、
養ってほしい、助けてほしい、結婚してほしい、ほしい、ほしい、ほしい、ほしい
ほしいんじゃ〜〜〜〜〜！😤
となっていませんか？💦
実は、他人にほしいほしいと要求することは、相手を攻撃していることと同じなんです。
なぜなら、求める気持ちが行きすぎると「〜してくれない」という怒りや被害妄想に変わるから。
誰だって、あんたが言うことを聞いてくれないせいで、私は不幸なんですと言われたら、
とっても嫌な気持ちになりますよね😨逃げたくなるかと思います…
私も以前は男性に対して求めてばっかりだった…
これまでの彼氏に対して、
「（毎日がつまらないから）楽しませて」
「（寂しいから）愛してるって言って」
「（お金がないから）欲しいもの買って」
「（気分が良くないから）慰めて」
「（将来が不安だから）結婚して」
こんな感じ。これ、自分の欲求不満を埋めるために、恋人を利用しようとしているだけなんですね。
そして、かっこの中に書かれている「満たされない」という心の叫びは、
恋人であろうと親友であろうと親であろうと誰であろうと解決することはできません！
自分の心は自分によってでしか満たすことができないんです！！！
例えば、「（毎日がつまらないから）楽しませて」と恋人に要求したとします。
お付き合いが始まったばかりであれば、彼は手を変え品を変え頑張ってくれるでしょう。
海へドライブに連れて行ってくれたり、おしゃれなカフェに誘ってくれたり、
楽しいおしゃべりで笑わせてくれたり、花束をプレゼントしてくれたり…
男性は本能として、女性を喜ばせたいというサービス精神を豊富に備えてるので、
女性が男性の好意を心から感謝して受け取ることができる限りは、
喜んで努力してくれるはずです。
でも、さっき書いたとおり、基本的に自分から出た欲求は、自分でしか満たせないんです。
だとしたら、「（毎日がつまらないから）楽しませて」という願いは、
いくら大好きな彼でも叶えてくれることはありません。
最初は彼からの小さな気遣いが本当に嬉しかった。でも付き合っていくにつれて、それだけでは満たされなくなる。
もっともっと、ほしいほしいほしいほしいほしい…
どーん！！！！こうなったらどうなるかはお分かりですよね😭
…ということで、私たちはまず「満たされない」という不満を自分自身で解消しなきゃいけないわけです☝️
さっきの「（毎日がつまらないから）楽しませて」という例であれば、
（）かっこの中の心の声がどうやれば消えるのか考えて行動する。
どうすれば自分が楽しめるのか考えて、それを行動に移すことから始めます✨
そのためには、まず自分を良く知ることです❤️
「どうしたら毎日が楽しくなる？」と自分に聞いてみます。最初は答えが返ってこないかもしれません。
ずっと無視してきたとしたら、心は無口になってしまうから。
でも、すぐに諦めずに何度も何度も聞いてみるんです！すると少しずつ返答が返ってきます。
私だったら、
・ファッションのイラストを描く
・絵画教室で色んな人と交流しながら絵を描く
・好きな雑誌を読んでファッションのお勉強をする
・好きな本を読んで、ロマンチックな気分になる
・お洋服を見にお買い物に行く
・大好きなフレーバーコーヒーを飲む
・毎日色物のお洋服を着る
などなど、自分が楽しくなるためのヒントを心が教えてくれます。
で、心が教えてくれたことを実行してみるんです。
実際に心に従ってやってみると、あ、楽しそうと思ったけど、これはあんまり好きじゃないなとか、
やっぱりやってみて正解！楽しいわ！とか色々な反応が出てくる出てくる！😁
そしてその反応をもとにもっと自分にとって楽しい方、幸せな方を選んでいけば良いのです✨
うん、そんな感じ❤️です！
一通りまとめると、恋愛依存症になっている方は、
自分のことを見ていない方が多い！
どうしたら、自分が楽しいか、幸せか、自分は何が好きで何が嫌いなのか、
それを自分でもわかっていないのに
恋人に要求しても求めるものは返ってこない…
だから、自分の素直な心からの気持ちを知って、それを叶えていく
それが必要なんだと思います✨
明日は明日の風が吹く〜👋