こんばんは✨😃❗
完治郞 😊です。
今日も遊びに
来ていただいて
感謝です☺️
いつもの
ぽかぽか湯船🛀や
栄養、運動、睡眠💤 で
ちゃんと 回復
絶好調～☺️
で、
なんと
ばんちゃん
今日も
セルフケア で
連続出勤です‼️
で、
そのばんちゃんの
痩せない わけの
続き です‼️
その わけ
糖質の過剰摂取💦
汗いっぱいかくので
水分 や
ビタミン 補給
に 毎日飲んでた
ビタミンドリンク
３リットル
ペットボトル二本
糖質 は
ご存知
人 の 細胞
が 持つ
２つの
エンジン系統の
ひとつ
解糖系 の
エネルギー源☺️
は その糖質で
多くは
瞬発力 や
脳 で
使われてます‼️
ミトコンドリア系
の 約１００倍
速い☺️
あっ、
んじゃあ、
今日は これまで～☺️
ご質問、ご相談、
リクエスト
ぜひぜひ コメント欄で
お気軽に～☺️
ではでは
また
お会いしましょうね
完治郞