散歩道 不思議に 綺麗なユリ☺️
最近 行ってないけど～💦
お祭り は もうすぐ☺️
こんばんは✨😃❗
完治郞 😊です。
今日も
遊びに来ていただいて
ありがとうございます☺️
今日は
これから
いつもの 夜勤☺️
で、
今朝まで の お仕事 は
大嫌い😡⚡な
右側ばかり向いて
超絶 長時間 前傾姿勢 の
ずっと同じ作業💦
合計 １０時間～💦
具体的には
２２時 スタート ４時間
２時 食事休憩
３時 再スタート ６時間
６時 ５分 小休憩
朝 ９時 終了～💦
いつも
ホントに 嫌になるくらい
ぐったり😣💦💦💦です
アホな 自分～💦
でも、
いつもの
ぽかぽか♨️☀️ 湯船 と
あれこれ 学んだ
栄養、運動、睡眠💤 で
目覚め スッキリ 快適
今日も 回復 絶好調～☺️
んで、
過去ブログ で
お伝えしてる
超絶 かたくて ぶあつい
ゴジラ の 膝
超絶つらい
足👣 を いつも
引きずりながら
歩いてる😢🌊
ばんちゃん
どこへ 治しに行っても
何も 変わらないので
あきらめかけてた
この 数年間～💦
自分 の 手当て
ほんとは
３日連続 が望ましいけど
あれこれ 事情 重なって
しょうがなくて
ばんちゃん 了解済～☺️
全集中 で 自分が
手当て した LINE報告
いただきました‼️
今回は
時間に限りがあったんで
全身 じゃあなくて
意図的に
下半身 に 絞って
様子 をみることに～💦
もちろん
上半身に だるさ が
大きく でるのは 予め
お伝えして ご了解
いただいてます‼️
どこまで
細胞さんたち
元気良くなっているか～💦
膝 も
手 も 足 も
首 も 肩 も 腰 も
原理原則 は
みんな 同じ なんで☺️
で、 結果 は
ぎこちないけど
階段 普通に
降りられた らしい～☺️
イヤあ～☺️
自分、
どや顔 😤
です‼️
課題は
ひとつひとつ 当然
撃破する 予定です‼️
結果報告 は これ‼️
よしよし
イメージ通り
いい感じです‼️
んじゃあ、
今日は これまで～☺️
ご質問、ご相談、リクエスト
ぜひぜひ コメント欄で
お気軽に～☺️
ではでは
また 明日以降
お会いしましょうね☺️
完治郞