完治郞 😊です。
今日も
夜から
いつもの 夜勤☺️
今は ぐったり だけど
いつもの
栄養、運動、睡眠💤
で 今日も たぶん
回復 絶好調～☺️
で、
昨日の続き～☺️
とうとう
たどり着けたかも～💦
ちょっと 長くなるけど
いちばん
伝えたい 本編 です～☺️
んで、
過労 や ストレス で
湧いてくる
あれこれ 体調不良～💦
ご存じの通り
自分は 毎日 休みなく
働いて 心も 体も
身が縮んでます～💦
ただ、普通は
具合い が
どんどん悪くなって
とっても
怖い((( ；ﾟДﾟ)))ことに
なっちゃうんだけど
今んところ
自分 は そうは
なってないですね～☺️
で、
その わけ を
あれこれ ググって
やっと 府に落ちたんで
まとめて
投稿させて
いただきます✨😌✨
過去ブログで
ずいぶんお伝えしてきた
自分の ゆるめる運動 とか
ことごとく
不採用となった
業界で 禁じ手 らしい
マッサージ でもない
拮抗 の力 を使った
聞いたこともない
オリジナル の
手当て (手技) とか
きっと
読んでる 方々は
怪しい って
感じてるだろうから
まあ 聞き流して
いただいたら ちょうど
いいんじゃあないかと
思います～☺️
自分の身体は
超絶 ガチガチに
あちこち 固くなってますが
どういうわけか
自分は
場所 も ろくに聞かずに
５秒以内に こってる
ところを 見つけて
ピンポイント で
ゆるめることができてます☺️
この こってる ところ
では
実は
細胞内 の
カルシウムイオン
ファミリーさん たちが
むちゃくちゃ
ドタバタ らしい～💦
まずは
筋肉さん が
緊張して 縮んだり(拘縮)
逆に ゆるんだり(弛緩)
すると
筋肉さんの
構成要素のいちばん
小さな 単位 の
筋細胞さん
の 中で
カルシウムイオンさん
が
ドバッと 増えたり
パッと 消えたり
してるようです☺️
んじゃあ、
ぜひぜひ コメント欄に
お気軽に～☺️
ではでは
続きは
また 明日以降で ～☺️
完治郞