皆さま、感謝しております
ひとりさんから「十月の言葉」が届きましたので
こちらでもご紹介させていただきます
ひとりさんの「十月の言葉」はこちら
“少し気持ちにゆとりができた”
今月も、とてもステキな言葉ですね
「ゆとり」がなぜ大切かというと
ガチガチに固まって「ゆとりがないもの」は
外から急激な力が加わったときに
すぐ壊れてしまうことがあるからです
たとえば、アメ玉は噛むと簡単に割れますが
同じ材料でつくる「綿あめ」みたいに
スキマができて柔らかくなれば
割れちゃうということはないんです
それから、建物を建てるときは、
地震の揺れを軽減するような「ゆとり」を
あえて持たせた作り方なっていることがあります
これと一緒で、「気持ちのゆとり」は、
ストレスという力が加わったときに
心や体が壊れてしまうことを防いでくれます
「こうじゃなきゃいけない」
「あの人のあういうところが許せない」
というような気持ちが強く
いつも白か黒かを決めたがる人は
気持ちに「ゆとり」がありません
そういう状態を続けると
どんどん心が凝り固まってしまって
ちょっとしたきっかけで壊れてしまうこともあります
だからこそ、ひとりさんは
「白か黒じゃなくてグレーゾーンだよ」
と教えてくれたり
「許します」
という言霊を教えてくれたり
私たちが「気持ちのゆとり」を持てるように
いろんな角度から教えてくださっています
そして、最近ひとりさんは
この「気持ちのゆとり」を持つために、
また最高の言霊を教えてくださいました。
それは、先月もお伝えさせていただきましたが、
ひとりさんが「一生かけても伝えたい言葉」として
今教えてくださっている
「ふわふわ」
という言霊です
言いたいときに、言いたい回数、ふわっとしたイメージで
「ふわふわ」と言うだけで心も体もゆるみ、
「ゆとり」が生まれます
そういう状態でいると
どんなにストレスがかかってきても
ふわっとかわすことができて
心も体も元気に楽しく過ごすことができます
ですから、今月もぜひ、たくさん軽い気持ちで
「ふわふわ」を言いながらお過ごしくださいね
※「ふわふわ」については、ひとりさんと恵美子さんの共著
「斎藤一人 ふわふわの法則」（けやき出版）（2021）
をぜひ読んでみてくださいね
追伸でーす
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