若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
本書は、漫画家のなぎまゆさんが、40代で17kgのダイエットに成功した体験談をまとめた実録コミックエッセイです。
これまで様々なダイエットに挑戦しては挫折してきたなぎまゆさんですが、ある日「痩せること」よりも「自分自身と向き合うこと」の大切さに気づきます。
