●月経前不快気分障害（PMDD)って、ご存知ですか？
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千葉市緑区・自由がきかない生理痛などの婦人科系の悩みを手放し、幸福な美子宮へ導き自分らしく輝く自然療法サロンのニ上知子です。
これって、もしかして鬱？それとも、なんかの病気？
生理２週間前からの著しい症状があり、生理終了とともに軽減していく方は、月経前不快気分障害（PMDD)の疑いがあるかも！？
PMSの症状の中でも心の症状が重く、自制が困難で、日常生活が全く送れないほど、深刻な場合は、PMDD（月経前不快気分障害）だと言われています。
こちらの症状、いくつくらい当てはまりますか？
・著しい抑うつ気分、絶望感、自己否定感、孤独感（ときには、死にたくなるほど）
・著しい不安感
・緊張、緊張感が高まっている感情、苛立ちの感情
・著しい情緒不安定性（突然かなしくなる、涙もろくなる、拒絶に対する敏感さの増大）
・著しい怒りの持続、激怒、対人関係の摩擦増加
・日常の活動に対する興味の減退（仕事、学校、友人、興味）
・集中困難の自覚
・倦怠感、激疲労感、著しい気力の欠如
・食欲の変化、拒食、過食、特定の食べ物への渇望
・過眠、不眠
・圧倒される、制御不可能の自覚
・その他の体症状（乳房の圧痛、お腹の張りや痛み、頭痛、腰痛、関節痛、下痢便秘、冷えむくみ、体重増加、体が膨らんでるような感覚）
３つ以上当てはまった方は、月経前不快気分障害（PMDD)の場合もありますので、不安な方は、婦人科または病院（心療内科）などを受診されてみてください。
受診される際、２ヶ月間の生理周期と症状などを記録しておくことをお勧めします。
生理が始まる７〜１０日前頃〜１４日の期間におこり、生理終了とともに軽減していくのが基本。
普段から気分の不安定さや片頭痛などを持っている方の場合も、生理周期と症状の強弱が明らかに連動しているのが特徴。
基本的には、生理周期は正常なのも特徴の１つですが、人によっては生理の不安定さもあります。
PMDD（月経前不快気分障害)もPMS同様に、女性ホルモンに関係しているのではないか！？と言われています。
PMDDの方は、繊細で敏感な頑張り屋さんなのでは、ないでしょうか？
PMDDでお悩みの方で、薬だけに頼りたくない！自分で何かできることはないか？というあなたへ♡
当サロンでは、心と体に優しく寄り添う自然療法で自然治癒力を高め、ホルモンバランスを整え、お悩みから解放され、幸福な美子宮へ導く体作りをして、本来の輝きを取り戻すお手伝いができればと思います。
月経困難症〜子宮腺筋症などの婦人科のお悩みから解放され、子宮筋腫を解消した経験を元に、私二上がサポートしますね。
お気軽に先ずは、電話やメールで、ご相談ください。
最後まで、ご覧頂き有難うございました♡
千葉・自由がきかない生理痛などの婦人科系の悩みを手放し、幸福な美子宮へ導き自分らしく輝く自然療法サロン『NatuLuna 〜ナチュルナ〜』
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住所 千葉県千葉市緑区大膳野町（詳細は予約時にお伝えします)
☆子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫、チョコレート嚢胞、月経過多、貧血、PMS、生理不順、生理痛、排卵痛、妊活、更年期、バセドウ病など婦人科系のお悩みや、腰痛、骨盤痛、神経痛、下半身痺れ、便秘、自律神経やホルモンバランスの乱れ、不眠、めまい、ダイエット、冷え、むくみなどのお悩みは、ご相談ください。
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