1日10分 5日目今日は梨狩りに行ってきました〜。お腹いっぱいになって眠くなってしまい、大爆睡してしまいました…。いろんなトレーニングをトレーナーの方のインスタを参考に考えて、そのあと30分くらい外でランニング+動きづくりをして、身体を動かしました!明日から後期の授業がスタートなので、頑張りたいと思います!