こんばんは⭐️
千葉明美です🌹
昼間のブログで、
今日６月２０日は、
天赦日と一粒万倍日が重なる、
超最強開運日ということを書きました✨
天赦日の「赦」は、「ゆるす」という意味。
つまり、
今日は、自分をゆるしていく日。
ダメダメな自分でもいい。
うまくいかない自分でもいい。
ショボい自分でもいい。
ポンコツの自分でもいい。
人に嫌われる自分でもいい。
寝坊する自分でもいい。
料理をうまくつくれない自分でもいい。
イライラする自分でもいい。
すぐに忘れちゃう自分でもいい。
つまり、
どんな自分でもいい。
どんな自分でもOK。
どんな自分でもゆるす。
「完璧でいなくっちゃ！！」って、
「こんな自分じゃダメだ！！」って、
「もっと頑張らなきゃ！！」って、
奥歯を噛み締めて、
眉間にシワを寄せて、
全身に力が入って、
笑顔が少ない。
そんな自分になっていませんか？
「こんな自分じゃダメだ！！」って自己否定しながら、
「もっと頑張らなきゃ！！」って自分を奮い立たせて頑張ることって、
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいるようなもの。
そんなの、自分が壊れちゃう！！！😱
車なら壊れてる！！
あなたは、
ブレーキとアクセルを
同時に踏んでいませんか？😣💦
もし、自己否定というブレーキと、
「もっと頑張らなきゃ！！」というアクセルを
同時に踏んでいることに気付いたら・・・
いったん、
ブレーキを踏み込むのをやめて
（自己否定するのをやめて）
アクセルを踏み込むのをやめて、
（「もっと頑張らなきゃ！！」って追い込むのをやめて）
フラットになりましょう♡
車でいうと、
ニュートラルの状態へ♡
そして、ぜひ、思い出してほしいのです。
あなたは、
生まれながらにして、価値があります。
存在しているだけで、価値があるのです。
あなたは、なぜ、この世に生まれてきたのでしょうか？
自分を否定するため？
"辛い"、"苦しい"という感情を感じるため？
愚痴や不平・不満を言うため？
違いますよね。
幸せを感じるためなのです。♡
そのための第一歩は、
どんな自分もゆるすこと。
私は、「ゆるす＝愛す」だと考えているので、
ブレーキとアクセルを同時に踏み込むのをやめてフラットになるとは、
どんな自分もゆるす＝どんな自分も愛す
ということ。
私は、たくさんの人と会う中で、
起業や副業がうまくいく人と、うまくいかない人、
夢が叶う人と、夢がなかなか叶わない人、
がいて、
その違いは何だろう？
と、考えてみたのです。
その結果・・・
うまくいく人や、夢が叶う人は、
"不完全な自分"をゆるしている＝愛している。
（過去も含めて、自己受容ができている。）
うまくいかない人や、夢がなかなか叶わない人は、
"不完全な自分"をゆるしていない＝愛せていない。
（過去も現在も、自己受容ができていない。）
じゃあ、そのような人は、
どうしたら、"不完全な自分"をゆるせるのだろう？"不完全な自分"を愛せるのだろう？
と考えて辿り着いたのが・・・
アドラー心理学♡
私自身が、
アドラー心理学を学んで実践し、
心が救われたことが何度もありました。
アドラー心理学をベースに
自分をゆるし、自分を愛すことができる人が増えたら、
生まれてきた目的の"幸せ"を感じて生きられる人が増えるのでは？
と考え、
だったら私もアドラー心理学も伝えていこう！
と想い、
私は、自粛期間中に、
アドラー心理学を勉強し直していました。
アドラー心理学の中では、
「自分が不完全であることに勇気を持とう」、
と言われています。
完璧な人間なんていません。
まずは、
自分が不完全であることをゆるすことから。
どんな自分もゆるす。
そして、愛す。
それが、
何においても１番大切なこと。♡
まずは、「天赦日」の今日、
どれだけ不完全な自分、
どれだけ理想や完璧から離れている自分でも、
ゆるしてあげてくださいね♡
あなたの夢が叶うことを、
私は心から応援しています💕
私はあなたの味方です💓
今日も、ありがとうございます♡
いつも、ありがとうございます♡
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