本日も遊びに来てくださって、ありがとうございます☆
連休２日間、お庭キャンプ^-^
電車に乗っている雰囲気だすため
朝からテレビで電車内YouTube流して
(ほんと便利。)
さぁーしゅっぱーつ！！
玄関をでた瞬間に【キャンプ場】に着きました。笑
ゲームしたり
トランプしたり
おやつ食べ放題やったり
ごろごろしたり
親はお昼寝したり 笑
ボール遊びしたり
１日外で過ごして
曇りやし、と完全に油断。
…焼けました┐(-ω-)┌
夜は寝袋で寝るとはりきっていたのですが
こどもにお疲れマークがでて
お布団で寝ました(´ω｀ )zzZ
さすがにみんな寝付きよく寝ましたー！
翌日も朝ごはんからお庭にでて
遊んでいましたが…
この日は暑すぎて
早々に引き上げましたとさ。
夜ご飯はお庭で食べました。
中秋の名月の前日！
当日は曇るという情報を得て
望遠鏡でクレーターまでみました(^-^)/
当日は…
うん、曇ってると窓を開けることもなく(^-^;
寝ました。笑
ほんと、イベント類が〔当日〕にできないあたしです。
《一呼吸》
先日、もわっとしたことがあって
その瞬間は
イライラ
なんだ？
どういうこと？
あれ？
っていろんな感情がでたのですが
ふと、〈少し時間を置こう〉と思ったのです。
時間を過ごしていて
ずーっと気にはなっているけれど
だんだん気持ちが落ち着いていく感じです。
最初のイライラは消えて
なんでそうなったのか…
が、残りました。
一回りもふた回りも距離を置いて
その出来事をみることができたことによって
受け入れて
自分に落としこむことができたみたいです。
気持ちが大きく揺れなくてよかった。
なにか感情がでたとき
〖６秒待つ〗
と、落ち着くと聞いたことがあります。
〖深呼吸をする〗と一緒かな。
こどもに
『こぉらぁ～！』
『なんでやねーん！』
『おいっ！』
って言いたくなったときも
一呼吸。
仲良しで過ごしたいと思います( *´艸｀)
お付き合いいただき、ありがとうございました。
