本日も遊びに来てくださって、ありがとうございます☆
かぼちゃのお花が咲いたので
ちょっと葉っぱを整理して
【受粉】させてみました☆
おなすとキュウリのお花も咲いて
ちっちゃなきゅうりもひょっこり(o^－^o)
楽しい～☆
スフレ(あじさい)とホスタです！
どんなお花が咲くかなー( *´艸｀)
《読む》
最近
〔自己肯定感〕とか〔自分を好きになる〕
ということばをよく聞くようになりました。
その流れでまた本を読んでます☆
本の内容とリンクする出来事とか
考えかたとか
そうだったのか！と
〔腑に落ちること〕も多々。
だから、逆に本に手がのびたのかな。
その中で
今まで〈ながら族〉でしたが
１つずつ丁寧にやってみようと思いました。
ごはんを食べる
(お行儀悪いってわかってるけど
時間がないとか手持ち無沙汰とか
仕事の連絡とか、、、スマホ触りながら食べることあります。)
話しを聞く
(自分に興味ないこと、聞けませぬ。。。)
掃除機しながら考え事
→掃除機するときはキレイになぁれ！って。
→考え事は時間をとって。
意識しだして少し経った今。
１つずつに集中できてる気がします！
頭の中のごちゃごちゃも少し減った気がする。
考えごとだったら
［これだけ考える］って決めると
座ってメモがとれたり
時間が短縮されたり
決まるも諦めもはやい。
だから
すっきり感もある。
あとは
自分に優しくする
自分の意志を優先する
やりたいときにやりたいことをする
こどもと過ごす時間が長くて
こどもを見てたら
〖思い付いたらやる！〗
このイキオイがすごい。
なんのしがらみもなく
怖さもなく
不安もなく
楽しそう！
おもしろそう！
やりたい！
この３つくらいで動いてる気がする。
羨ましくって。
こどもの真似っこしてます(･∀･)
ママがそうするってのもわかってきたみたいで
こどもの行動も変わってきたように感じます☆
お付き合いいただき、ありがとうございました。
