本日も遊びに来てくださって、ありがとうございます☆








昨日は


・父の日
・部分日食
・夏至



でしたね!






まず

我が家は私の早とちりで、父の日は先週でした┐(´(エ)`)┌
(そんなこともあるある。)



賞状風にして
ありがとうと、こどもが描いた絵を渡しました。



さらっと、喜んでもらえました。






そして

【部分日食】

数時間前までは
晴れるかな?見えるかな?なんてそわそわしてたけど、


話し込んでしまって、、、


はっと気づいたら終わりかけで
そして曇り空で、見えず(• ▽ •;)






最後に


【夏至】

うん。
お昼の時間が長くって、バトミントンして遊びました(~‾▿‾)~
(頭ばっかり使ってんと、身体動かさななぁ。)


















《握る》







ぐー。
ぱー。









最近、身体にぎゅーって力が入っている感じ。
ムダに(~_~;)
    






気がつくと、ぐーって手を握ってることが多いです。






  

そんなときは


【パッ】と手を開く。











開放感があります✧◝(⁰▿⁰)◜✧
(ちょっとしたことなのにね。)










口もぐっとつむっていたり






…笑顔笑顔!!


忘れがち(ب_ب)








力の抜き方が知りたくて…
いつも助けてくださっている方に方法を教えていただきました。

ありがとうございます!

そのときから試しています。









頭が重たい!

身体動かしたりもして…






さぁ!
月曜日!







がーんばろ♬






お付き合いいただき、ありがとうございました。




昨日はこの本。