こんばんは😃🌃
もしも、新型コロナに感染して自宅療養をすることになったときのために
準備しておいたほうがよいもの
ということでYouTubeで配信されていたのでリンク貼っときます🎵
ドクターハッシー
https://youtu.be/2vb45tvJ7K8
動画を見ながらメモしました🎵
☆自宅療養に必要なもの
@加湿器❗️簡単なやつ
@毛布
@延長コード
枕元手が届くところまで
スマホ充電、加湿器を置く
@ 換気
窓少し開ける
@ビニール袋
吐きそうになった時に使う
@氷枕二個
アイスノンでもいい
タオルで巻いて使う
頭、脇、鼠径部冷やす
@タオルたくさん
水で濡らして身体を冷やす、汗ふく、吐きそうになった時等
@着替え
枕元に用意する汗をかいたときにすぐ着替えられるように３日～一週間分
@経口補水液
麦茶、ポカリ、AQUARIUS、ダカラいろんな種類の水分
三日分枕元に置く
@ウィダーインゼリー
100均のゼリーも美味しい
寝たまま飲めるもの
いつ感染するかわからないし、ほとんど独り暮らしみたいなものなので、もしもの時のために準備しておこうと思います～😃✌️