契約社員シングルママのお仕事奮闘日記

職場でのこと、家庭でのこと、悩み、不満、嬉しかったこと、いろんなことを書いていきます。

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俳優の大杉漣さんが急性心不全で亡くなられたという訃報。

 

とても残念です。

 

「銭の戦争」という草なぎ剛さん主演のドラマをずっと見ていました。

高校時代の恩師役として出演されていて、脇役としてかなりの存在感がありました。

好きな俳優さんでした。

 

ご冥福をお祈りしたいと思います。

 

 


銭の戦争 DVD-BOX

 

 

それにしても「急性心不全」怖いですね。

昨日まで元気でいたのに、ぽっくり!なんて。

 

明日は我が身かもしれないから

調べてみました。

 

急性心不全とはどんな病気か?原因や症状とは

 

心臓のポンプ機能が「急激に低下」することによって血液循環が維持できない状態と血液が滞るうっ血状態とが短期間のうちに起こることを急性心不全と呼んでいます。

 

急性心不全にならないためには以下のことをするのが良いようです。

 

・肥満にならないように注意する
・減塩する
・タンパク質は植物性食品から摂る
・糖分を控える
・規則正い生活をする
・野菜、きのこ類、海藻類を積極的に摂る
・喫煙を止める
・適度な運動をする

 

 

 

健康で長生きを目指すぞ(`∀´)

 

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今日は休み明けで仕事が忙しかったですΣ(゚д゚;)
 
ちょっとひとやすみ。。のとき
 
今日はこれを飲みました。
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なっちゃん しゅわしゅわ白桃
 
白桃好きなので、おいしかったです♪
限定出荷なんだって。
 
なっちゃんスパークリング
炭酸が入って、しゅわしゅわ。
 
炭酸ダイエット、になるかも?!ニヤリ

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今日は朝から晴れていて気持ちがいいです(^∇^)

こんな日は洗濯日和ということで、早速洗濯をしました。

 

 

 

この間から洗わないと、と思いつつ脇にずっと置いていた息子の汚れたスニーカー。

洗うのが面倒でいつもおっくうです。

 

しゃがんで、タワシでごしごしごしごし。

腰は痛くなるし、手は荒れるし・・

 

で、洗濯機で回せたら便利なのにな~

と思っていたら、見つけました!

シューズ洗濯ネット

 


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ヒルナンデス!でも出演者に大好評のようです。

試してみようと購入しました。

 

使うのが楽しみです♪

 

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あなたが好きなのはどっちですか?

草食系男子

VS

肉食系男子


私は、後者の「肉食系男子」が好き (*^.^*)

草食系男子って物足りなさすぎる・・






やっぱり肉食系男子が人間本来の姿かと ~≧(´▽`)≦

でも最近は草食系男子が増えているので

肉食系男子に巡り合うのはむずかしいよね・・

 

いつかは結婚したい、と思っているのに

恋愛しない若者たちってどうなの?

 

 


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あなたが好きなのはどっちですか?

無計画でおっちょこちょいだけど行動派

VS

石橋を叩いて渡る慎重派


私は、前者の「行動派」が好き。

失敗ばかりするけれど、行動力がある人がいい。


 

 

だって、失敗って実は失敗じゃない。


ただの経験。

経験をいっぱいした方が、人生を終えるときに楽しいもんね!

だから私は行動力があってチャレンジする人が大好きです。

 

行動力を高めるためには? 

↓ 

 


すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法 [ 菅原洋平 ]

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