温活サロン♡Chiara伊藤です🍀
知らなきゃ損損‼️‼️
糖類ゼロ・オフ飲料の落とし穴について😈
糖類ゼロ飲料が糖類入ってない訳じゃない‼️
100ml当たり0.5g未満の場合に表示してよいとなってます💡
ということは、ペットボトル1本に約シュガースティック1本近くは入ってるって事😳‼️
糖類オフ飲料の場合は、100ml当たり2.5g以下の場合に表示してよいとなってます🤔
ということは、ペットボトル1本に約シュガースティック8本分⁉️
また、こういった飲み物には甘さを出すために人工甘味料や糖類以外の甘味料も山盛り使用されてるものもあります😫
人工の添加物を分解するには身体にとても負担がかかり疲れやすい身体になりますし、脂肪分解は後回しにされます🥺
成分表示をみる癖も必要です💡
通常飲料については、画像見てね！
砂糖の数すご⁉️😁
特にダイエットで朝食がわりに野菜ジュースを飲んでる方も見てね👀💡
健康的にダイエットしましょうね✨
長文読んで頂き、ありがとうございます😊
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