【ご機嫌】

自分をご機嫌にできるのは自分しかいない。

何が好きなのか

何がワクワクするのか

何が楽しいのか

何が嬉しいのか

わかるのは自分しかいない。

誰に責められても自分が自分を責めなければ、責められたと感じない。

何もない日は好きな動画、音楽を聞いて自分をご機嫌にしてます

少しづつやってこう。

嫌な場所、嫌いな人には気を使わない

わざわざ引く必要もない。　　　　

気を遣う必要もない。