こんばんは、いつもありがたい
情報やコメント📝ありがとうございます
切れた所は
殆ど痛みは無くなりました
ですが、食生活は
腸に良いものを食べ
夜にマグミット250mg×1錠
飲んでいます
そして朝晩のワセリンは欠かせません
で、
2月末に病院🏥に行ってから
玄米:白米＝1:2 で食べていますが
そろそろ飽きて来ました
すると
こんな物を見つけたので
早速 明日の朝から 炊いて見ます🍚
玄米よりも効果がありそうで期待しています
明日も切れずに
が出せますように🙏
が出せますように🙏が出せますように🙏