こんにちは〜〜
ここのところの 
ઽᵃⁿ
ઽᵃⁿゆるゆる状態のままです。。
それでも怖くて
マグミットを330mg1錠は
夜10時頃必ず飲んでいるせいか
今朝はゆるゆる。。
消化不良なのか。。
私は夜に食べたサラダのコーンが翌朝
混ざってたりするので10時間〜12時間で排出されてるもようです
それって早い気がするんですが
皆さんどーなんでしょう
下痢状態のせいで
お尻がヒリヒリしたので
これはマズイ
と思い
と思い久々にポステリザン軟膏を使いました
気にしすぎかな
そーいえばですが、
今月5日に切れてから
マグミットを
昼→250mg
夜→330mg 250mg
250mgちょっとゆるすぎと思い
夜→330mg 250mgに減らし
250mgに減らしそれでもここ3〜４日前から
夜→330mgのみにしていました。。
のみにしていました。。なのにゆるゆるなのは
なんでた？？と考えてみたら
今朝の
がゆるゆるで緑っぽかった事を
がゆるゆるで緑っぽかった事を思い出した
あまり効果が無いと思っていた
青汁粒を昨日は
勿体無いから朝から5錠飲んだ
もしかしたら
その効果で マグミットの量を減らしても
ゆるいのか
どちらにしても
排便を気にして始めた事は
※青汁粒
※玄米白米1:2で炊く
※きな粉バナナ1日1本🍌
※水を多めに飲む
※グラノーラを牛乳で食べる
ワカメサラダは途中で飽きてやめています
マグミット無しでもイケるかも
って思った今日この頃な私はでした
それでも、こんなんじゃ
更に狭窄進みそうです
良い週末をお過ごし下さい