こんにちは〜〜
ここのところの
ઽᵃⁿ
![うんち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif)
ゆるゆる状態のままです。。
それでも怖くて
マグミットを330mg1錠は
夜10時頃必ず飲んでいるせいか
今朝はゆるゆる。。![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
消化不良なのか。。
私は夜に食べたサラダのコーンが翌朝
混ざってたりするので10時間〜12時間で排出されてるもようです
それって早い気がするんですが
皆さんどーなんでしょう![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
下痢状態のせいで
お尻がヒリヒリしたので
これはマズイ
と思い
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
久々にポステリザン軟膏を使いました
気にしすぎかな![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
そーいえばですが、
今月5日に切れてから
マグミットを
昼→250mg![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
夜→330mg
250mg![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
ちょっとゆるすぎと思い
夜→330mg
250mg
に減らし
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
それでもここ3〜4日前から
夜→330mg
のみにしていました。。
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/18043.gif)
なのにゆるゆるなのは
なんでた??と考えてみたら
今朝の
がゆるゆるで緑っぽかった事を
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imasara/2516.gif)
思い出した![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
あまり効果が無いと思っていた
青汁粒を昨日は
勿体無いから朝から5錠飲んだ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
もしかしたら
その効果で マグミットの量を減らしても
ゆるいのか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4501.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4501.gif)
どちらにしても
排便を気にして始めた事は
※青汁粒
※玄米白米1:2で炊く
※きな粉バナナ1日1本🍌
※水を多めに飲む
※グラノーラを牛乳で食べる
ワカメサラダは途中で飽きてやめています![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
マグミット無しでもイケるかも![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
って思った今日この頃な私はでした
それでも、こんなんじゃ
更に狭窄進みそうです![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
良い週末をお過ごし下さい![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)