ずーっと
排便コントロールが上手く行かず
軟便からの下痢ざます![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
だからといって
マグミットを完全に飲まないと
絶対
絶対 切れるので![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
取り敢えず、最近は
朝バナナ🍌きな粉かけ
グラノーラを牛乳で食べ
足りない時はご飯に納豆等
昼は普通に会社でカップ麺か冷凍パスタ🍝
夜は 今日は食物繊維豊富と知り
豆苗の肉巻きを作ってみました
なんだか口コミのような効果は
私は無いみたい![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
疲れもとれず、
足もだるい←これは運動不足だろ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
期待の快便でもないので
ストップしました。
ホントに、
の事を考えずに
![うんち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif)
食べたり飲んだり遊んだりしてみたい![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)