いつもコメントに、いいねありがとうございす
日々痔に悩む者としては
ホントに感謝です
年末から頻繁に切れだした
私のお尻......
1月末に
かなり評判のいい
🏥へ手術覚悟で行くも
まだ手術対象では無いと言われ
2月から
ホントに食事に気をつけています。
納豆、
こんにゃく、
海藻、
牛乳、
グラノーラ
お茶やコーヒーでは無く白湯を多めに飲む
きな粉バナナ🍌
(前にみのもんたの番組で紹介してた)
そして
マグミットは昼330mgの半分
夜はマグミット330mg250mg各1錠ずつ
そしてどんなに寝るのが遅くても
規則正しく6時〜6時半には起床
1日出ないと
が硬く惨事になるので
が硬く惨事になるのでそれが恐怖なんです
今のところ毎日1回
出ております
が、
太さはどんなもんか計ろうにも
ドロドロ状態で
んー〜切れないので
痛くもないが
このまま下痢便を出していて良いのかと
それはそれで複雑な日々を送ってます