ちえこぐらんまの　happy walking

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31Oct
- 無事　10月を終えます
  今日は１０月最終日、私には毎年　精神的に不安定になるのがこの１０月です。如何に乗り越えるかは　近頃　気が付いたのがまいにち忙しく過ごすこと、今日、どう過ごそうか？とかいうのをなくすこと。要は　暇な時間を作らないことです。何事もなく　１０月が過ぎます。今日から１１月３日まで東松山市で開催される第４９回日本スリーデーマーチにスタッフ参加してきます。　　　　　　　　　旺盛な食欲の　ヤギ蔵君です
26Oct
- 教えてもらいました
  昨日、ウオーキング大会でスタッフ参加をしました。会場は野田市、東京大学キャンパス内広場です。私の担当は受け付けで地図渡し、急きょ、支持のあったストレッチ指導です。後半はゴール担当でした。前半の受付では大学関係者、野田市スポーツ指導員、そして私たちCWAスタッフで和気あいあいで各自の担当をこなしていきました。一段落して、大学関係者の若き女性がいたので私のスマホの操作で困っていることを話したらなんとするすると私のスマホ悩みを解決してくれました。彼女の手を見ていて凄いと感心しきりでした。若いってなんと素晴らしんだろう！！　それにしても私の無茶ぶりに嫌な顔もせず聞いてくれて解決してくれたお嬢さん。有難うございました。　　　　　　　　　　　　こんなふうにスマホを操作して解決してくれました
23Oct
- ヤギ蔵君の三時のおやつ
  柏市役所そばにある諏訪神社、その境内には草刈り奉仕中でということでオスのヤギ蔵君がいます。そばを通った時に調度、おやつの時間で神主さんが剪定したハイビスカスの葉っぱをあげていました。美味しそうに食べていました。始めて見ましたが目の色はグリーンでした。　　　　　　　　　　
21Oct
- 始めて見たマグロの解体は・・・
  国民宿舎で人気のあるサンライズ九十九里に一泊二日の予定で行ってきました。宿泊料金はマグロの解体ショー見学を希望すると高くなっています。６時半から始まったショーは３５０人分の握りが出来るとアナウンス、スーパーで買う柵と違い美味しさは格別でした。最初　握りは二貫でしたが後半になると一人何貫も頂いていました。解体ショーの前にいろいろ食べていましたがフロアースタッフの中年の女性は「これから解体ショーで握りを沢山食べられるからほどほどにしといた方がいいですよ」と、アドバイス　「もっと早く教えてよ」といった感じ。そういえば朝日が見えるということでしたが私たちの部屋は一番端っこ、ベランダには隣の境の板？があり見ることは出来ませんでした。フロアーにあった写真で朝日を見ることが出来ました。　　　　　　　　解体したマグロの頭、奥に見える切り身は二つしか　　　　　とれない首にある部位です。ステーキにすると美味しいです　　　　　　国民宿舎は全室から海が見えるようにこんなカーブがあります。　　　
20Oct
- 英会話教室の楽しさ
  以前　英会話教室に通っていると話したらその女性から「なんの為に習っているの？今更仕事にもならないでしょう]と言われ返す言葉もありませんでした。私の心の中は「勉強できるなんて幸せです、困っている外国人を見かけたら声をかけたいです、またベルギーの友ともっと流ちょうに会話がしたい」とか　いっぱい理由がありましたがこういう質問をしてくる女性に言ったところで分かってはくれないと思い、黙っていました。　毎週、月曜日がレッスンですが継続していて良かったと思っています。辞書やスマホなどで検索して単語を覚え話しても先生にはすぐわかるそうで、誤った文章を適切に治してくれます。今風の上品な言い回しを教えてくれます。ブロークンはやはり避けたいと思っています。　　　　　
18Oct
- 東大ホームカミングデーに行ってきました。
  10月17日に開催される東大ホームカミングデ―に行ってきました。今年の5月祭は中止になりましたが秋のこの大学祭は以前から来てみたいと思っていました。目当てはこの日しか入れない懐徳館庭園です。いつもは重厚な門が閉められていて庭園の中はどうなっているんだろうと思っていました。旧加賀藩主前田氏本郷邸庭園とあって建物のといい、庭園といい申し分のないものでした。来年はもっと時間をかけてこの秋のお祭りに来ようと思っています。　　　　　　　　　　　　建物の入り口です　　　　　　　外から建物の中を見ることが出来ます。なかの見学は卒業生のみと　　　　ありました。　　　　　　畳と床張りの廊下は　侍従が待っている間　この畳に　　　座っていたそうです。　　　
16Oct
- あけぼの山農業公園のコスモス畑
  あけぼの山農業公園にコスモスを見に行ってきました。期待していたほどではなく所々、残っている状態でした。家族連れ、カップル、園児たちとそれぞれ、コスモス畑に入って楽しんでいました。　コスモスより　今はキバナコスモスが咲いていました。この公園は四季折々　いろいろな花が咲き、市民を楽しませてくれます。パンジー、チューリップ、ひまわり、コスモス、などです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
14Oct
- 一人歩きの楽しさ
  私はネットや新聞に興味のあるイベントなどを見つけるとスケジュールを見ながら参加しています。今日、あった女性によると「一人歩きは好きでない、歩いていて会話がないのは寂しいから。」と言っていました。私はウオーキング大会に参加した時は一人歩きです。「地図を見ながら迷ったら聞けばいいし、興味あるお店があったら立ち寄ることも出来るし、トイレも自由だし」とは私の弁。その彼女はいつもは知り合いと歩いているそうですが今日は仲間が先に歩いていってしまったので一人歩きでスタートしました。次回、お会いした時に彼女の感想が楽しみです。　　　　　　わが家の　ルリマツリ　です
12Oct
- 大学名のマンホール
  今日は上野駅から日暮里駅まで下見に行ってきました。土・日・祭日の電車はすいていて座れるので近頃は週末にしています。電車は空いていても上野駅のコンコース、湯島天神、東大キャンパス、夕やけだんだん、どこも混んでいました。３連休の最後日でこんなに天気が良ければこんな感じかと思った次第です。東大で大学名の入ってマンホールを見つけました。安田講堂から弥生門に行く途中です。　こんなところにあるんだとちょっとばかり驚きました。　　　　　　　　　　　　　オオモクゲンジの秋の種、目だっていました
11Oct
- 川口2DM2日目に参加しました。
  昨日同様、大会２日目　いい天気で暑いくらいでした。コース途中でハプニングがありました。遊歩道に入り歩いていると高齢の男性が柵に体をもたれかけて歩けなくなっていました。筋肉痛になったということで腰かけてもらいましたが水分不足かな？熱中症かな？　男性はジュース缶を持っていて水を入れてくれませんか？といわれたので公園にあった水道水、そして自販機からポカリを買って飲んでもらいました。２０キロを飲み物を持たず歩くなんて私には考えられませんが「暫く休んでいきますから」というので私は歩き始めました。振り返りながら見るとその男性が歩いてくるのが見えました。暫く一緒に歩きましたが再度、脚に痛みがあり私は先に進みました。ゴール会場で姿が見えたので挨拶して別れま　　　　　　　　　　　　　今日　見た矢張ですが　こんな素敵な手書きのは初めてです。　　
10Oct
- 川口ツーデーマーチ、歩いてきました
  今日　10月10日　埼玉県川口ツーデーマーチに参加歩いてきました。３０・２０・１０・５キロのコースがあります。私は１０キロを選択、早めにスタートして写真を撮ったりチェックポイント傍にあるお休みどころでコーヒーや手作りのカボチャよーかんを友達と食べて、まあーゆっくりゆっくり楽しんできました。散歩途中の女性と会話、また、八百屋さんでネギ、ナス、人参を買い、店のオーナーと会話、ネギをリュックに入れていたら「ネギを買ったんですか？」と声掛けがあったり。一人歩きの醍醐味です。昨年はこのコースんの後半で脚の痛みがあり難儀しましたが今日はウオーキング日和でちゃんとゴール出来ました。明日も参加です。　　　　　　コース上で　カワセミを見つけました。
08Oct
- 在宅Deyの過ごし方は・・・
  私は予定がなく家に居られる日を「在宅Day」と自分自身こう呼んでいます。今日は外出の予定がないので一日自分の為にどう過ごそうか？　先ずは裏庭の草取り、ここではミョウガが採れます。ずっと　ほっといたので「あるかな？」と思っていましたがまだまだありました。草むしりって結構、腰が痛くなりますね！！次はパン作り、並行して息子のお弁当、今日は海苔を市場から買ってきたばかりで庭の紫蘇を入れて巻きずし、巻きずしの端っこは私のお昼ご飯。そうこうしているうちに電話がありました。与謝野晶子隊の同窓会の件で３０分以上、昼食後はコーヒー（山本コーヒー」をきちんとフイルター利用で入れて早めのブレイクタイムです。金木犀の香り、窓を開けているとしてきます。午後からの予定はミシン仕事、ウオークです。　　　　　　
06Oct
- 3年越しのバジルは・・・
  毎年、バジルの種を採って翌年、蒔き、苗が出るのを楽しみにしていました。うまく育って葉を料理に使っていました。ところが今年はなんか様子が違っています。最初の頃は葉っぱをとっては料理に使っていましたが段々、葉っぱが枯れてきて落ちてきました。ということで今年は種の収穫は望めそうもなく、時期が来たら苗を買わなくちゃと諦めていました。　ひょんなことからバジルの苗をいただけることになりました。歩けの仲間にこの件を話したら余りあるほどあるのでくれるというのです。喜んでYesの返事、今日いただいてきました。植木鉢に入ったバジル二鉢、摘んだ葉が二袋、嬉しかったです。来年が楽しみです。　　　　　　いただいたバジル、奥にネットを張ったのが毎年のバジルの　　　指定席、諦めて小松菜の種を蒔きました。
02Oct
- 久々の好天気
  昨日はウオ連協主催で「都民の日ウオーク」。久し振りの好天気で汗ばむほどでした。都民の日は入園料や入館料が無料になります。この10月1日は年間行事の中に必ず入れておきたい日にちです。今回は東京都現代美術館と清澄庭園にして両国駅から門前仲町駅まで皆さんと歩きました。すっかり都民の日で学校が休みになったことを忘れて、今日はなんで子供が多いいの？　なんて思ったりして・・久し振りの晴れ間のウオークでやはり疲れました。　　　　近所で咲いていた「むらさきえりあ」です
30Sep
- 久し振りの電話
  昨夜、もう久しぶりに知り合いの女性から電話がありました。JWA主催の「平成の奥の細道」で同じ班にいた方です。この大会は班編成で２０隊あって私は「与謝野晶子隊」の中隊長でした。この大会終了後、数年、皆さんと親睦会をしていましたが暫く途絶えていました。昨日、「久しぶりにしませんか？」という提案がありました。全国から参加された方との「与謝野隊」なのでとても楽しかったです。場所は埼玉県川越方面、私は事務的なことをするので日程、宿泊先、宿泊費用など、その女性は川越生まれなので全面、依頼することにしました。11月か１２月ごろになると思います。今から楽しみです。　　　　我が家のそばにある「ブルーベリー農園」さんの敷地に咲いていました。　ここの奥様は季節ごとにいろいろな花を見ることが出来ます。　
29Sep
- 雨の日の在宅Day
  昨日も今日も雨模様、こんな日は買物も行かず、冷蔵庫の中にあるもので作ります。パンを焼くことにしました。何もいれないパンです。焼きあがる迄４時間かかるので朝食後、すぐ分量をはかりスイッチON。焼きがる迄待ちます。焼き上がりのパンを食べられるのはいい感じです。今日の昼食には食べられます。happyです。　　
28Sep
- 下見ではお世話になりました
  ウオ蓮主催でのウオーク、そこで昨日は雨の心配がないので下見確認に行ってきました。両国駅から門前仲町迄のコースです。その中でまたまた人様にお世話になりました。一か所目は都立現代美術館の職員さんです。私の質問に丁寧に答えてくださり、コースのアドバイスもしてもらいました。出身が千葉県内ということで話が弾みました。ウオーク当日、お会いできるのを楽しみに美術館をあとに次の目的地へ。次は清澄庭園です。入場料は６５歳以上は７０円です。最初は一人でゆっくり散策をしていましたが途中、ボランティアガイドの男性の話に興味があり説明を聴いていました。帰りがけ、いろいろと清澄庭園について私、一人にガイドをしてくれました。庭園の説明を文字で読むよりやはり肉声の方がわかりやすいです。これまた当日、お会いできるのを楽しみに庭園を後に次の目的地にむかいました。曇り空で助かりました。　　　　　　　　国技館前には関取の名前が入ったのぼり旗がずらーりありました。　　　　　　　　　　　　清澄庭園内です　　　　　　　　この松は倒れて幹が水面についていて、風情があり　　　　　外人さんも撮っていました。　　　　　　　あの橋は以前はもっと趣があったそうです　　　　　　　今回のゴール、深川神社内には伊能忠敬像があります。　　　　千葉県ウオーキング協会主催のイベントはここがゴールで　　　　スタッフの方が忠敬像のほこりを払います。
26Sep
- 曼殊沙華観賞ウオーク
  ウオ連協主催で２５日、我孫子市内で曼殊沙華観賞ウオークを開催。期待していた数か所は今年は開花が早く既に終わっている状態でした。花観賞ウオークは難しいものがあります。早いに越したことはありませんが今年は銀杏が先日の台風のせいか、立派なのが落ちていました。参加者はビニールをはめて集めていました。　銀杏は素手ではかぶれたりするので私も先日　都内を下見した時に数粒発見、ビニールをつけて集めました。来年は観賞ウオークは早めたと思っています。　　　　　香取神社、曼殊沙華ですがこんな具合に終わりにちかい　　　状態でした。　　　　　それでも数か所はまだまだという具合で咲いていました。
24Sep
- 手作りのだいご味
  目下、凝っているのが二つ、その一つがヨーグルト作り。ウオーキングに参加女性からカリブ海ヨーグルトをいただきその作り方を伝授してもらい、作り続けています。時にはヨーグルトにはならないでドリンクヨーグルトになったりして、今はそうならないように分量を調節、牛乳１ℓでうまくいっています。もう一つはパン作りです。先日、来日したベルギーの友だち（女性）の土産がパンの粉、暫く、焼いていなかったパン焼きが復活、これまた部屋に広がるいいにおい、幸せな気分になります。　　　　　　干しブドウを入れて焼いてみました。家族の評判は最高でした。
21Sep
- 雨予報でウオークは中止にしました。
  9月20日は「老人週間」の期間で都内庭園、上野動物園など６０歳以上は無料で利用できます。そこでウオ連協ではこの週間を利用してウオーキングを開催することにしました。生憎、この日は天気予報では雨模様、そこで早々に常連の皆様に中止の旨を知らせました。このウオークではコース上の地元の小学生二人に地元でしかわからない道を教えてもらっていたのに残念でした。私の頭の中にはその道を覚えているので機会を見つけて皆さんと歩こうと思っています。小学生の二人　有難うございました。　　　　　　　先日、娘たちとバス旅行に行った時、昼食の際、　　　　このもなかを食べました。懐かしかったです。

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