食欲

最近、食べる量がハンパない感じ。


当然、代謝は落ちているから太る。


せめて運動くらいしていれば違うだろうけれど、いまは週末のゴルフくらい。


サーフィン、しばらくしてないなぁ。


今年ももうすぐで半分過ぎるし、年末まで少し体重落とそうかな。


運動で痩せよー


どんな運動しようかな？