おやじの気ままにダイエット

おやじの気ままにダイエット

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最近身体が重く動きたくない。

去年の服もほとんど着れず、出掛ける時もスウェットばかり。

会う人みんなに「ちょっと太った?」って言われる。




1年ちょっと前までは58kg前後でちょうどいい位の体重だったのに、昨日測ったら76kgって😨💦

肥満進行中なのは分かってたんだけど現実逃避


着る服もないし、健康診断でメタボリックって言われるし🐷


という訳でダイエットはじめます✨



どんなダイエットにしようかな~