パニック発作 一番最初に大丈夫になった乗り物は？
町会の掲示板で豆まきイベントのチラシが張られていて、もうすぐ恵方巻の季節かぁ、ってメインは節分の豆まきですよね。豆まきよりもどの恵方巻がおいしそうか気になってます。３つのスーパーの恵方巻きを見比べ中たにふじちあきです。パニック発作になってからは乗り物全般に乗るのがしんどかったんです。電車・車・高速道路の通行・エレベーター・遊園地のジェットコースターなどなど。飛行機でオーストラリアに一人旅に行きバンジージャンプしたり、高層階の景色の良いホテルランチが好きだったのに。どうしても行く必要がある時や行ってみたいときに乗り物に乗っていたのですが、その中でも1番先にラクに乗れるようになっていたのはエレベーターでした。2番が車です。今思うと1番先に乗れるようになったエレベーターは乗った回数が1番回数が多かったんです。出かけ先でエレベーターでしか行けない場所があったりしたので、怖いながらも無理やり乗っていたんですがふと気が付いた時には普通に乗れていたんです。2番目の車もそんな感じでした。電車に乗るのがつらかった私は自転車と車で移動するのが増えたんですね。遠出は車で行けるところ以外出かけませんでした。また雨の日だけ子供の習い事を送り迎えしていたのも回数を増やしていましたね。移動はもっぱら車になったことで、助手席に乗っているのも運転するのも大丈夫になりました。回数を多くこなしたものからどんどん克服できていました。カウンセリングに通ったり心理学を勉強したり、呼吸法や瞑想法などいろんな積み重ねもあると思います。病気をやめる心理学講座中にでてきた失敗への恐れをワークで処置してからまたぐっと前進した感じがしましたよ。いつだって気づきは偉大です。小さくても大きくても。気づいた後、いらない価値観なら捨てることができるし良いものだったらさらに強化することもできるんですから。今日もいらない信じこみを捨てた後、リウマチがなくなっていたという嬉しいご報告頂きました。私も嬉しいです心理技術でいらない信じこみを手放すと症状もきえるんですね。こちら詳しくはまた別記事にしますね〜手放したい症状がありましたらモニターさんでお試ししてみてくださいね〜。【自己紹介はこちら】http://ameblo.jp/chiakitf?frm_id=v.mypage-checklist--profile------chiakitf【カウンセリングのモニターさんして頂けるかたを募集しています】お試し20分無料モニター 90分個人セッションモニター 薬を使わず心理技術で自身のパニック発作・神経痛をやめたメソッド育児・夫婦・モンペアなどの問題を紐解きのお手伝いをしますhttp://ameblo.jp/chiakitf/entry-12231027650.html【お問い合わせこちら】https://ssl.form-mailer.jp/fms/85e111b8484873
