こんにちは
いつもお読み頂いてありがとうございます。
言葉で病気をやめるコーチング
谷藤千秋です。
病気をやめたい！と本気で思った時、
病気をしている時の脳のパターンを変えることがポイントになります。
それと同じくらいもう一つ大事なポイントが
行動すること
です。
脳の動かし方を健康なパターンに変化するのも大切なんですが、
やり方をを覚えただけで、実際に動いて体に覚えてもらうこともとっても大切です。
ダイエットをしたい時、
ダイエットの本を読んで知識を手に入れて、
実際に動いたり行動するから成果がでますよね。
病気をやめて行くときも同じです。
やり方を覚えたら、行動したり言葉で表現したりして体に行動を慣れさせていくんです。
変化が早い方は
知識と行動、どちらも積極的に取り入れていかれている方です。
知識だけで満足してませんか？
本気で病気をやめたいなら行動もしていきましょうね。
