産後の体内ケアに☆プラセンタ１００

妊娠前に飲んでたプラセンタ100ってゆーサプリ

プラセンタは哺乳類の胎盤のことで、美肌効果バツグン
ビタミンやらミネラルやら・・・美容にいい栄養素がたくさん含まれてるらしい～

仕事してた時は、不規則な食生活と寝不足でかなり肌荒れしてたから、プラセンタ100を飲んで体力回復させてたよ

なんだか寝起きがよかったり、ニキビが出来づらかったりで調子よかったんだよね



授乳中でも飲めるみたいだから、また始めようかな～
胎盤だから赤ちゃんにも良さそうだしねっ

初回のトライアルは67%Offで\6090→\1980だから、かなりお得すぎだしおすすめだよ～

ここから買えるよっ

久々に出来ちゃったニキビを直さなきゃだぁ

吉野家風？牛丼☆

今日のお夕飯は、牛丼とごぼうサラダ

牛丼は吉野家風？って書いてあるのをネットで見て作ってみたよ

牛丼の煮汁
・醤油 3
・酒 2
・砂糖 おおさじ3くらい
・塩少々
・だし汁

てかフツー

たまねぎと牛肉をだし汁で煮て、調味料を加えて落とし蓋して煮詰めて完成

ごぼうサラダ

・マヨネーズ2にたいしてめんつゆ1
・酢少々
・ねりごまお好み(多めがおいしい)
・いり白ごま

ごぼうの細切りは酢水につけてアクをとり、人参の細切りと一緒に茹でる。

調味料とあえて完成



吉牛とは味違ったけど、フツーに美味しかったぁ

乳しぼり～！！

産後2ヶ月経って、おっぱいもだいぶ落ち着いてきた～
てことで、初めての搾乳に挑戦っ

乳しぼりでーす

ピジョンの手動の搾乳器はレバーを押して離してを繰り返すだけで超簡単だったよ～




いっぱい搾れた～

3週間冷凍保存できるから、授乳お休みデーを作って哺乳瓶の練習をしよっと