都内で活動するフリーインストラクター、Chiakiのブログ。身体の使い方やダイエットについて、時にはママとしてのプライベートやバレエやダンスの昔話も書いています。ミドル世代のあなた、一緒に変わりゆく身体を整え、永遠の若見えボディ&美シルエットを手に入れましょう☆